牙齒黃可通過冷光美白、瓷貼面修復、超聲波潔牙、家用美白牙貼、含過氧化氫的美白牙膏等方式改善。牙齒發(fā)黃可能與飲食染色、牙釉質(zhì)磨損、氟斑牙、四環(huán)素牙、牙結(jié)石沉積等因素有關(guān)。

1、冷光美白

冷光美白是牙科診所常用的快速美白技術(shù)，通過藍光激活美白凝膠中的過氧化氫，分解牙齒深層色素。單次治療約30-60分鐘，效果可維持1-2年。適合因咖啡、茶漬等外源性染色導致的黃牙，但對氟斑牙或四環(huán)素牙效果有限。治療后可配合使用抗敏感牙膏緩解短暫牙酸。

2、瓷貼面修復

瓷貼面需磨除少量牙釉質(zhì)后粘貼超薄瓷片，能徹底遮蓋重度內(nèi)源性黃牙如四環(huán)素牙。全口治療需2-3次就診，使用年限約10-15年。需注意貼面邊緣可能因牙齦萎縮顯露，且不可用于嚴重牙列不齊者。修復后應避免啃咬硬物防止崩瓷。

3、超聲波潔牙

超聲波潔牙能清除牙結(jié)石和煙漬等表面沉積物，恢復牙齒本色。每年1-2次潔牙可預防色素再附著，但對牙本質(zhì)本身顏色無改變效果。潔牙后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，24小時內(nèi)應避免進食深色食物。配合噴砂拋光可增強清潔效果。

4、家用美白牙貼

含低濃度過氧化脲的美白牙貼適合輕度黃牙居家使用，每天貼敷30分鐘，連續(xù)使用1-2周見效。需避開牙齦防止刺激，使用期間可能出現(xiàn)牙齒酸脹感。不建議牙釉質(zhì)發(fā)育不全者使用，效果維持時間約3-6個月。

5、美白牙膏

含硅磨料和焦磷酸鹽的美白牙膏通過物理摩擦和化學螯合作用去除表層色斑，需持續(xù)使用4-6周見效。選擇含氟配方可同步防齲，但長期使用可能增加牙釉質(zhì)磨損風險。建議與普通牙膏交替使用，刷牙后配合牙線清潔鄰面。

日常應減少咖啡、紅酒、醬油等易染色食物攝入，吸煙者需戒煙。使用吸管飲用深色飲料可減少牙齒接觸，餐后及時漱口或咀嚼無糖口香糖中和酸性環(huán)境。選擇軟毛牙刷和巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙導致楔狀缺損。每年進行口腔檢查，牙結(jié)石較多者可每半年潔牙一次。兒童需在牙醫(yī)指導下使用含氟牙膏預防氟斑牙。