八個(gè)月寶寶坐不穩(wěn)通常是正常的。嬰兒大運(yùn)動(dòng)發(fā)育存在個(gè)體差異，多數(shù)寶寶在4-9個(gè)月逐漸學(xué)會(huì)獨(dú)坐，部分可能延遲到10個(gè)月。
嬰兒坐姿能力的發(fā)展需要經(jīng)歷靠坐、扶坐、獨(dú)坐三個(gè)階段。八個(gè)月時(shí)脊柱和核心肌肉仍在發(fā)育中，部分寶寶可能因肌肉力量不足或性格謹(jǐn)慎表現(xiàn)出坐姿不穩(wěn)。日?？勺寣殞毝嗑毩?xí)俯臥抬頭、翻身等基礎(chǔ)動(dòng)作，幫助增強(qiáng)腰背部肌肉力量。若伴隨四肢僵硬、眼神呆滯或超過10個(gè)月仍無法獨(dú)坐，需警惕腦癱、肌張力異常等病理因素。
早產(chǎn)兒、低出生體重兒或出生時(shí)存在缺氧史的寶寶，運(yùn)動(dòng)發(fā)育可能比足月兒慢1-2個(gè)月。家長應(yīng)避免過早強(qiáng)迫寶寶練習(xí)坐姿，不當(dāng)?shù)耐饬χ慰赡茉斐杉怪鶕p傷。觀察寶寶是否同時(shí)存在抓握困難、追視異常等表現(xiàn)，這些神經(jīng)發(fā)育指標(biāo)比獨(dú)坐時(shí)間更能反映問題。
家長可通過游戲引導(dǎo)寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育，如在寶寶前方放置玩具鼓勵(lì)其伸手抓取，每天進(jìn)行2-3次5分鐘左右的靠坐練習(xí)，選擇穩(wěn)固的U型坐墊給予腰部支撐。注意保持練習(xí)環(huán)境安全，避免從高處跌落風(fēng)險(xiǎn)。定期記錄寶寶抬頭、翻身、爬行等里程碑事件，下次體檢時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋發(fā)育進(jìn)度，必要時(shí)進(jìn)行Gesell發(fā)育量表評(píng)估。日常保證充足奶量和維生素D補(bǔ)充，促進(jìn)骨骼肌肉健康發(fā)育。