經常嘴干起皮可能與飲水不足、維生素缺乏、唇炎、糖尿病、干燥綜合征等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，并做好日常護理。

1、飲水不足

每日飲水量不足會導致身體脫水，口腔黏膜水分減少引發(fā)嘴唇干燥脫皮。成人每日建議飲用1500-2000毫升水，可通過觀察尿液顏色判斷是否缺水。改善措施包括定時定量飲水、避免高鹽飲食、使用加濕器調節(jié)環(huán)境濕度。

2、維生素缺乏

維生素B2或維生素A缺乏會影響皮膚黏膜修復功能，表現(xiàn)為口角炎、唇部皸裂。長期偏食或消化吸收障礙者易出現(xiàn)這種情況。可適量增加動物肝臟、深色蔬菜、乳制品等富含維生素食物，必要時需在醫(yī)生指導下服用維生素B2片、維生素AD軟膠囊等補充劑。

3、唇炎

接觸性唇炎或剝脫性唇炎會導致唇部反復脫屑、皸裂，可能與牙膏成分刺激、頻繁舔唇等習慣有關?；颊叱０橛芯植孔茻岣?，嚴重時出現(xiàn)滲出結痂。治療需避免刺激因素，遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、氫化可的松乳膏等外用藥物，或口服氯雷他定片抗過敏。

4、糖尿病

血糖控制不佳會引起滲透性利尿導致脫水，同時高血糖狀態(tài)可損傷微血管，表現(xiàn)為頑固性口干、唇部脫皮。需監(jiān)測空腹血糖和糖化血紅蛋白，確診后使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等降糖藥物，配合飲食控制和規(guī)律運動。

5、干燥綜合征

這種自身免疫性疾病會破壞唾液腺功能，造成持續(xù)性口干、眼干，常伴有關節(jié)疼痛癥狀。需通過血清抗體檢測和唇腺活檢確診，治療常用硫酸羥氯喹片、甲潑尼龍片調節(jié)免疫，配合人工唾液緩解癥狀。

日常應注意避免頻繁舔唇或撕扯死皮，外出時可涂抹含凡士林、羊毛脂的潤唇膏保護唇部。飲食上多攝入新鮮蔬菜水果，限制辛辣刺激性食物。若調整生活方式后癥狀未改善，或伴隨體重下降、多飲多尿等表現(xiàn)，需盡快到皮膚科或內分泌科就診，完善相關檢查排除系統(tǒng)性疾病。