腋臭可通過(guò)保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、注射治療、手術(shù)治療等方式改善，預(yù)防需注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食調(diào)節(jié)。
1、保持清潔
每日用溫水及中性肥皂清洗腋下，減少細(xì)菌滋生。出汗后及時(shí)擦干或沖洗，避免汗液與皮膚表面細(xì)菌長(zhǎng)時(shí)間作用產(chǎn)生異味。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，避免穿緊身或合成纖維衣物加重悶熱感。
2、使用止汗劑
含氯化鋁的止汗劑可暫時(shí)阻塞汗腺開口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于干燥皮膚，次日清晨清洗。避免剃毛后立即使用，防止刺激。需注意部分人群可能出現(xiàn)皮膚過(guò)敏反應(yīng)。
3、藥物治療
烏洛托品溶液可抑制細(xì)菌分解汗液，減輕氣味。甲醛溶液具有收斂殺菌作用，但可能引起皮膚刺激。氧化鋅軟膏能吸附汗液并保護(hù)皮膚，適合輕度腋臭患者。使用前需咨詢醫(yī)生，避免長(zhǎng)期連續(xù)使用。
4、注射治療
肉毒桿菌毒素注射能阻斷神經(jīng)與汗腺間的信號(hào)傳遞，顯著減少局部出汗。效果通常維持4-6個(gè)月，需重復(fù)治療。操作應(yīng)由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行，注射后可能出現(xiàn)短暫肌肉無(wú)力或淤青。
5、手術(shù)治療
小切口汗腺刮除術(shù)通過(guò)物理去除大汗腺組織實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期效果。微波治療利用熱能選擇性破壞汗腺，創(chuàng)傷較小。術(shù)后需加壓包扎，恢復(fù)期可能出現(xiàn)腫脹或暫時(shí)性感覺(jué)異常。嚴(yán)重腋臭且其他方法無(wú)效時(shí)可考慮。
預(yù)防腋臭需避免辛辣刺激食物如洋蔥、大蒜，減少油脂及紅肉攝入。適量補(bǔ)充鋅元素有助于體味調(diào)節(jié)。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換衣物，避免焦慮情緒誘發(fā)多汗。青少年及孕期激素變化可能加重癥狀，需加強(qiáng)護(hù)理。若異味伴隨皮疹、疼痛或突然加重，建議盡早就診排除代謝性疾病。