體重不達(dá)標(biāo)通常不能獻(xiàn)血。我國獻(xiàn)血標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，男性體重需達(dá)到50公斤以上，女性需達(dá)到45公斤以上，體重不足可能影響獻(xiàn)血者健康。
獻(xiàn)血對體重有明確要求，主要考慮血液總量與身體耐受性。成年人的血液總量約占體重的7%-8%，體重過低者血液總量較少，獻(xiàn)血后更容易出現(xiàn)頭暈、乏力等不適反應(yīng)。體重不足可能反映營養(yǎng)狀況不佳或存在潛在健康問題，貿(mào)然獻(xiàn)血可能加重身體負(fù)擔(dān)。部分體重偏輕者可能伴隨低血壓或貧血，獻(xiàn)血后發(fā)生血管迷走神經(jīng)反應(yīng)的概率更高。
極少數(shù)體重略低于標(biāo)準(zhǔn)但肌肉含量高、體脂率低的人群，可能經(jīng)專業(yè)評估后允許獻(xiàn)血，但需確保血紅蛋白、血壓等指標(biāo)完全合格。青少年因生長發(fā)育需求，即使體重接近標(biāo)準(zhǔn)也不建議獻(xiàn)血。孕婦、哺乳期女性等特殊群體即使體重達(dá)標(biāo)也需暫緩獻(xiàn)血。
建議體重不足者通過均衡飲食和適度運(yùn)動改善體質(zhì)，優(yōu)先補(bǔ)充富含鐵元素的動物肝臟、瘦肉等食物，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。規(guī)律作息有助于提升造血功能，可定期檢測血常規(guī)了解血紅蛋白水平。若因疾病導(dǎo)致體重偏低，應(yīng)積極治療原發(fā)病。符合獻(xiàn)血條件后，獻(xiàn)血前需保證充足睡眠，避免空腹，獻(xiàn)血后24小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動并及時補(bǔ)充水分。