人類精子在女性生殖道內(nèi)的存活時(shí)間通常為48-72小時(shí)，體外存活時(shí)間受環(huán)境條件影響較大，可能短至數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)。精子存活時(shí)長(zhǎng)與溫度、濕度、酸堿度等因素密切相關(guān)。
在女性生殖道內(nèi)，宮頸黏液為精子提供適宜存活環(huán)境。排卵期宮頸黏液稀薄且富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可延長(zhǎng)精子存活至72小時(shí)。輸卵管內(nèi)的纖毛運(yùn)動(dòng)和液體流動(dòng)有助于精子向卵子移動(dòng)，存活時(shí)間約24-48小時(shí)。陰道酸性環(huán)境會(huì)顯著縮短精子存活，通常不超過8小時(shí)。體外環(huán)境中，干燥條件下精子會(huì)在數(shù)分鐘內(nèi)失活，37℃濕潤(rùn)環(huán)境中可維持活力約1小時(shí)。冷凍保存的精子在液氮中可長(zhǎng)期存活，解凍后活力會(huì)有所下降。
備孕期間可通過監(jiān)測(cè)排卵期提高受孕概率，避免接觸高溫環(huán)境及有毒化學(xué)物質(zhì)。男性應(yīng)保持規(guī)律作息、均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鋅、硒等微量元素。長(zhǎng)期不孕或存在生殖系統(tǒng)疾病癥狀時(shí)，建議雙方共同進(jìn)行生殖健康檢查，必要時(shí)在專業(yè)醫(yī)生評(píng)估下進(jìn)行精液分析或輔助生殖技術(shù)干預(yù)。