身體起紅疙瘩可通過保持皮膚清潔、冷敷緩解瘙癢、避免抓撓、外用藥物涂抹、口服抗過敏藥物等方式處理。紅疙瘩可能與蚊蟲叮咬、過敏反應(yīng)、濕疹、蕁麻疹、毛囊炎等因素有關(guān)。
1、保持皮膚清潔
每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后輕輕拍干皮膚，減少摩擦刺激。若紅疙瘩伴隨滲出液，可選用生理鹽水濕敷幫助收斂。
2、冷敷緩解瘙癢
用干凈毛巾包裹冰塊或冷藏后的濕紗布敷于紅疙瘩處，每次5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕紅腫，抑制組胺釋放緩解瘙癢感，但需避免凍傷皮膚。
3、避免抓撓
抓撓會破壞皮膚屏障導(dǎo)致繼發(fā)感染，可剪短指甲或佩戴棉質(zhì)手套。夜間瘙癢明顯時可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片等抗組胺藥物控制癥狀。
4、外用藥物涂抹
蚊蟲叮咬引起的紅疙瘩可涂抹爐甘石洗劑；濕疹或過敏性皮炎建議使用丁酸氫化可的松乳膏；合并感染時需聯(lián)合莫匹羅星軟膏抗細菌治療。
5、口服抗過敏藥物
蕁麻疹導(dǎo)致的廣泛性紅疙瘩需口服鹽酸西替利嗪片或地氯雷他定分散片。若伴隨呼吸困難等全身癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)接受腎上腺素注射等緊急處理。
日常需穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免接觸花粉、動物毛發(fā)等常見過敏原。飲食上減少海鮮、芒果等易致敏食物攝入，保持作息規(guī)律有助于調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)。若紅疙瘩持續(xù)擴散、化膿或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時至皮膚科就診明確病因。