葉酸不能直接治療白發(fā)。白發(fā)主要與黑色素細(xì)胞功能衰退有關(guān)，而葉酸的作用是參與DNA合成和紅細(xì)胞生成，對改善白發(fā)缺乏直接證據(jù)。
葉酸屬于B族維生素，其核心功能是幫助身體制造新細(xì)胞并維持DNA穩(wěn)定性，尤其對孕婦預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷有明確作用。臨床研究未發(fā)現(xiàn)葉酸能逆轉(zhuǎn)或延緩白發(fā)進(jìn)程，因為白發(fā)形成涉及毛囊黑色素細(xì)胞活性下降、氧化應(yīng)激積累等復(fù)雜機(jī)制。部分人群因葉酸缺乏導(dǎo)致貧血時可能出現(xiàn)頭發(fā)干枯，補(bǔ)充葉酸可能間接改善頭發(fā)健康狀態(tài)，但無法改變已形成的白發(fā)色素缺失。
少數(shù)情況下，惡性貧血等疾病伴隨的葉酸缺乏可能加速白發(fā)出現(xiàn)，此時糾正葉酸水平有助于減緩病情進(jìn)展。但這種情況屬于病理狀態(tài)下的特殊關(guān)聯(lián)，不能推廣為葉酸對普通白發(fā)有治療作用。目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的有效白發(fā)干預(yù)措施仍以局部刺激毛囊活性為主，如米諾地爾酊等藥物。
預(yù)防白發(fā)需綜合調(diào)節(jié)生活方式，保證均衡攝入含銅、鋅、維生素B12等營養(yǎng)素的食物如動物肝臟、堅果、深海魚等，避免過度燙染和紫外線損傷。出現(xiàn)突發(fā)性大量白發(fā)建議就醫(yī)排查甲狀腺疾病、白癜風(fēng)等病因，不建議自行大劑量補(bǔ)充葉酸。日常可適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，但需明確營養(yǎng)補(bǔ)充不能替代毛囊功能修復(fù)。