翻背白草一般是指白花蛇舌草，可以煎水代茶飲或配伍其他藥材煎服，建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質和病情調整用法。白花蛇舌草具有清熱解毒、利濕通淋等功效，常用于濕熱黃疸、咽喉腫痛等癥狀。
一、煎水代茶飲
取干燥白花蛇舌草10-15克，洗凈后加水500毫升煮沸，轉小火煎煮15-20分鐘，過濾后分次飲用。此法適合日常保健或輕度濕熱癥狀，可搭配金銀花、菊花增強清熱效果。脾胃虛寒者應減少用量或配伍生姜調和藥性。
二、配伍煎服
臨床常用白花蛇舌草與半枝蓮、蒲公英等配伍治療熱毒瘡瘍，或與茵陳、梔子同用改善黃疸。需由中醫(yī)師根據(jù)證型調整配伍比例，典型方劑如五味消毒飲含本品。煎藥時宜先用冷水浸泡30分鐘，武火煮沸后文火慢煎30-40分鐘。
三、外用熏洗
鮮品搗爛外敷可輔助治療癰腫瘡毒，或配合苦參、黃柏煎湯熏洗濕疹患處。皮膚破損處慎用，過敏體質者需先小面積試用。外用時可取新鮮全草50克洗凈搗碎，加適量水煎煮取濃汁待溫后使用。
四、藥膳調理
可與薏苡仁、赤小豆等煮粥輔助清熱利濕，推薦白花蛇舌草薏仁粥：取本品10克布包，與薏苡仁30克、粳米50克同煮至粥稠。每周食用2-3次，適合夏季濕熱重人群，孕婦及經(jīng)期女性禁用。
五、成藥制劑
含白花蛇舌草的中成藥包括白花蛇舌草顆粒、復方蛇舌草膠囊等，需嚴格遵醫(yī)囑服用。市售白花蛇舌草涼茶含糖量較高，糖尿病患者應選擇無糖劑型。服用期間忌食辛辣油膩，出現(xiàn)腹瀉應減量停用。
使用白花蛇舌草期間應忌食生冷油膩，體質虛寒者需配伍溫中藥材。鮮品每日用量不宜超過30克，干品控制在15克以內。建議連續(xù)服用不超過2周，若癥狀未緩解應及時就醫(yī)。儲存時需置陰涼干燥處，霉變藥材禁止使用。特殊人群用藥前應咨詢中醫(yī)師，避免與寒涼藥物疊加使用。