兩歲寶寶鼻子不通氣可通過生理鹽水沖洗、熱敷鼻部、調(diào)整睡姿、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻子不通氣可能與感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等因素有關(guān)。
1、生理鹽水沖洗
使用醫(yī)用生理鹽水噴霧或滴鼻劑清潔鼻腔，能軟化鼻痂并沖刷分泌物。操作時(shí)將寶寶頭部側(cè)傾，對(duì)準(zhǔn)鼻孔輕噴1-2下，再用吸鼻器吸出軟化后的分泌物。注意選擇兒童專用等滲鹽水，避免嗆咳。
2、熱敷鼻部
用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于鼻梁處5-8分鐘，每日重復(fù)2-3次。熱蒸汽可促進(jìn)鼻黏膜血液循環(huán)，減輕充血腫脹。熱敷后配合輕柔按摩鼻翼兩側(cè)迎香穴，效果更佳。
3、調(diào)整睡姿
將寶寶床頭墊高15-20度呈斜坡狀，或采取側(cè)臥位睡眠。抬高體位能減少鼻腔充血，改善通氣。避免仰臥導(dǎo)致舌根后墜加重堵塞，家長需夜間多次觀察調(diào)整姿勢(shì)。
4、使用加濕器
保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用純凈水加濕避免滋生細(xì)菌。干燥空氣會(huì)加劇鼻黏膜干燥結(jié)痂，適當(dāng)濕度能稀釋分泌物。夜間持續(xù)加濕效果更好，注意定期清潔機(jī)器防止霉變。
5、遵醫(yī)囑用藥
若持續(xù)超過3天不緩解，需就醫(yī)排除病理性因素。醫(yī)生可能開具鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑、氯雷他定糖漿、鼻淵通竅顆粒等藥物。禁止自行使用減充血?jiǎng)┗蚩菇M胺藥，避免藥物性鼻炎風(fēng)險(xiǎn)。
日常需保持室內(nèi)通風(fēng)，避免接觸塵螨花粉等過敏原。飲食上多喂溫水，適當(dāng)食用雪梨百合粥等潤燥食物。若伴隨發(fā)熱、膿涕、呼吸困難等癥狀，或反復(fù)發(fā)作超過1周，應(yīng)及時(shí)到兒科或耳鼻喉科就診。護(hù)理期間家長需密切觀察呼吸頻率和進(jìn)食情況，防止分泌物阻塞引發(fā)窒息。