過(guò)于肥胖可能導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)。肥胖會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素水平紊亂，從而引發(fā)月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)。
肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪組織過(guò)多，脂肪細(xì)胞能夠分泌雌激素，過(guò)多的雌激素會(huì)干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，進(jìn)而影響月經(jīng)周期。肥胖還可能伴隨胰島素抵抗，進(jìn)一步加重內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。部分肥胖女性可能患有多囊卵巢綜合征，這是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病，主要表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、多毛、痤瘡等癥狀。體重過(guò)重還會(huì)增加子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)可能是其早期表現(xiàn)之一。減肥后，部分女性的月經(jīng)周期可以恢復(fù)正常，但若閉經(jīng)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
對(duì)于肥胖引起的月經(jīng)不調(diào)，建議通過(guò)健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜水果和全谷物的比例。每周進(jìn)行150分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，有助于改善胰島素敏感性和激素水平。若月經(jīng)不調(diào)持續(xù)超過(guò)3個(gè)月，或伴隨其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療，必要時(shí)可能需要藥物干預(yù)或內(nèi)分泌調(diào)理。