上火口腔起泡可通過調(diào)整飲食、保持口腔清潔、使用藥物等方式緩解。上火口腔起泡可能與維生素缺乏、細(xì)菌感染、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為口腔黏膜紅腫、疼痛等癥狀。

1、調(diào)整飲食

飲食上避免辛辣刺激、油膩食物，多吃富含維生素B2的雞蛋、牛奶，以及清熱降火的梨、西瓜等水果。避免過硬、過燙食物刺激口腔黏膜，可適量飲用菊花茶、金銀花茶等具有清熱解毒作用的飲品。

2、保持口腔清潔

每日用淡鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口3-4次，飯后及時(shí)刷牙。避免使用含酒精的漱口水刺激創(chuàng)面，可選擇兒童軟毛牙刷輕柔清潔，減少對(duì)皰疹的摩擦損傷。

3、局部用藥

潰瘍面可涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合，疼痛明顯時(shí)使用復(fù)方苯佐卡因凝膠局部麻醉。合并細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用西地碘含片，但孕婦及甲亢患者禁用。

4、增強(qiáng)免疫

保證每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C泡騰片或復(fù)合維生素B片。長期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)口服轉(zhuǎn)移因子膠囊調(diào)節(jié)免疫功能。

5、中醫(yī)調(diào)理

實(shí)火型可服用黃連上清丸，虛火型適用知柏地黃丸。穴位按壓合谷、足三里等穴位，或采用耳尖放血療法，但凝血功能障礙者禁用。中藥漱口方可用金銀花、連翹各10克煎水放涼后含漱。

出現(xiàn)持續(xù)1周不愈、伴隨發(fā)熱或皰疹擴(kuò)散等情況需及時(shí)就診。日常避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，保持大便通暢。秋季干燥時(shí)可使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。建議每年進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)治療齲齒等慢性病灶。