孕是指妊娠。妊娠12周以后才算真正穩(wěn)定。妊娠12周以前屬于妊娠早期，建議孕婦注意休息、定期檢查等。

整個妊娠周期約為40周，妊娠12周以前都為妊娠早期，此時胚胎剛著床成功不久，是胎兒形成、器官分化的關(guān)鍵時期，對外物的刺激比較敏感。

此時建議孕婦不要劇烈運動，注意休息，合理飲食，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，避免接觸有害的物質(zhì)，如果需要用藥，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生再行使用，以免私自用藥對胎兒產(chǎn)生影響。

妊娠12周以后，進(jìn)入孕中期，此時胎兒就相對穩(wěn)定了。但孕婦需要避免劇烈運動，減少同房，避免勞累，多注意休息。此外，應(yīng)注意飲食清淡，忌食辛辣、油膩的食物，如辣椒、肥肉等，多食用含蛋白質(zhì)、纖維素、鈣等成分的食物，如雞蛋、牛奶、魚等，有助于身體健康和胎兒發(fā)育。

妊娠早期可能會產(chǎn)生食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀，但一般過了妊娠早期會逐漸減輕，建議孕婦注意休息，保持良好的心情。如有不適，建議及時就醫(yī)，以免影響身體健康。