牙齦出血可通過改善口腔衛(wèi)生、使用藥物牙膏、補(bǔ)充維生素、牙周治療、手術(shù)治療等方式治療。牙齦出血通常由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙周疾病、血液系統(tǒng)疾病、外傷等原因引起。

1、改善口腔衛(wèi)生

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。選擇軟毛牙刷避免牙齦損傷，刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法，即牙刷與牙齦呈45度角輕柔顫動(dòng)。飯后用溫水漱口清除食物殘?jiān)?，定期更換牙刷防止細(xì)菌滋生。牙齦出血初期通過加強(qiáng)口腔護(hù)理多可緩解。

2、使用藥物牙膏

含氟化亞錫或氯己定的藥物牙膏能抑制牙齦炎癥，如舒適達(dá)抗敏牙膏、云南白藥牙膏。使用時(shí)將牙膏涂抹在出血部位輕刷，持續(xù)使用可減輕牙齦紅腫。避免長(zhǎng)期使用同一款藥物牙膏，建議與普通牙膏交替使用。藥物牙膏不能替代專業(yè)治療，若出血持續(xù)需就醫(yī)。

3、補(bǔ)充維生素

維生素C缺乏會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，可適量食用獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的食物。維生素K參與凝血因子合成，菠菜、羽衣甘藍(lán)等深綠色蔬菜含量較高。復(fù)合維生素B族有助于口腔黏膜修復(fù)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素補(bǔ)充劑。

4、牙周治療

牙結(jié)石刺激引發(fā)的牙齦炎需進(jìn)行超聲波潔治，清除齦上齦下結(jié)石。中重度牙周炎可能需齦下刮治配合局部用藥，如鹽酸米諾環(huán)素軟膏。治療后使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌再生，定期復(fù)查維護(hù)牙周健康。牙周治療需分次完成，避免一次性操作過多引發(fā)不適。

5、手術(shù)治療

牙齦增生嚴(yán)重者可能需牙齦成形術(shù)修整牙齦形態(tài)，手術(shù)采用高頻電刀或激光精準(zhǔn)切除病變組織。血液疾病導(dǎo)致的出血需先控制原發(fā)病，必要時(shí)輸注血小板或凝血因子。術(shù)后需用康復(fù)新液含漱促進(jìn)創(chuàng)面愈合，避免進(jìn)食過硬過燙食物刺激手術(shù)區(qū)域。

牙齦出血患者應(yīng)戒煙限酒，減少辛辣刺激食物攝入。選擇含蘆薈或金盞花成分的漱口水舒緩牙齦，避免使用酒精含量過高的漱口產(chǎn)品。每半年進(jìn)行一次口腔檢查，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖控制。若出血伴隨牙齒松動(dòng)、口臭加重或發(fā)熱癥狀，應(yīng)立即就診排查全身性疾病。