眼睛脹頭疼可能由視疲勞、青光眼、偏頭痛、鼻竇炎、高血壓等原因引起，可通過休息、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
1、視疲勞
長時間用眼過度可能導(dǎo)致視疲勞，表現(xiàn)為眼睛脹痛、頭疼、干澀等癥狀。減少電子屏幕使用時間，每隔一段時間閉眼休息或遠眺，有助于緩解癥狀。熱敷眼部也能改善血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等人工淚液類眼藥水。
2、青光眼
青光眼可能與眼壓升高有關(guān)，通常伴隨視力模糊、惡心嘔吐等癥狀。急性發(fā)作需緊急就醫(yī)，醫(yī)生可能建議使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等降眼壓藥物，嚴重時需進行激光手術(shù)或小梁切除術(shù)。
3、偏頭痛
偏頭痛發(fā)作時可能出現(xiàn)單側(cè)搏動性頭疼及眼部脹痛，常由壓力、睡眠不足誘發(fā)。安靜環(huán)境休息、冷敷前額可減輕癥狀。醫(yī)生可能開具布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片等藥物，反復(fù)發(fā)作需排查腦血管異常。
4、鼻竇炎
鼻竇炎癥會引發(fā)前額或眼眶周圍脹痛，伴隨鼻塞、流膿涕。生理鹽水沖洗鼻腔可緩解不適，醫(yī)生可能推薦阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物控制感染，慢性病例需考慮鼻內(nèi)鏡手術(shù)。
5、高血壓
血壓驟升可能導(dǎo)致頭部脹痛及眼部不適，測量血壓可初步判斷。低鹽飲食、規(guī)律作息有助于控制血壓，醫(yī)生會根據(jù)情況開具硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥，需定期監(jiān)測避免并發(fā)癥。
日常需注意用眼衛(wèi)生，避免長時間盯著屏幕或昏暗環(huán)境下閱讀，工作間隙做眼保健操。保持規(guī)律睡眠，控制咖啡因攝入。高血壓患者應(yīng)低鹽飲食并監(jiān)測血壓，鼻竇炎患者需預(yù)防感冒。若頭疼伴隨嘔吐、意識模糊等嚴重癥狀，或眼脹持續(xù)超過兩天，應(yīng)立即就醫(yī)排查青光眼等急癥。定期眼科檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在問題。