哺乳期月經(jīng)來了奶量可能會(huì)減少，但多數(shù)情況下減少不明顯且很快恢復(fù)。

哺乳期月經(jīng)來潮時(shí)奶量減少主要與激素水平波動(dòng)有關(guān)。產(chǎn)后隨著卵巢功能恢復(fù)，雌激素和孕激素水平周期性變化，可能會(huì)暫時(shí)抑制催乳素分泌，導(dǎo)致奶量略有下降。這種影響通常是暫時(shí)的，隨著月經(jīng)結(jié)束激素水平恢復(fù)，奶量也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。另外月經(jīng)期間部分媽媽可能因生理性失血導(dǎo)致輕度貧血或身體疲憊，間接影響乳汁分泌。奶量減少的程度因人而異，多數(shù)媽媽變化不明顯，只有少數(shù)媽媽會(huì)感覺奶量暫時(shí)減少。保持頻繁哺乳或擠奶有助于維持奶量，因?yàn)槿橹置谧裱┬杵胶庠瓌t，寶寶吸吮或擠奶的刺激會(huì)促進(jìn)催乳素分泌。同時(shí)媽媽應(yīng)注意經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多攝入含鐵豐富的食物如紅肉、動(dòng)物肝臟等，保證充足水分?jǐn)z入，避免過度勞累。如果奶量減少持續(xù)不恢復(fù)或伴有其他不適，建議咨詢醫(yī)生排除其他影響因素。

哺乳期媽媽遇到月經(jīng)來潮時(shí)奶量變化不必過度焦慮，多數(shù)情況下通過調(diào)整哺乳頻率和注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充即可緩解。若奶量減少明顯或伴隨發(fā)熱、乳房硬塊等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。