抽電子煙可能對呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、口腔健康等造成危害，主要風險包括尼古丁依賴、肺部損傷、心血管疾病風險增加等。電子煙煙霧中的有害物質(zhì)可能引發(fā)支氣管炎、肺功能下降，長期使用還可能影響青少年大腦發(fā)育。
1、尼古丁依賴
電子煙中通常含有尼古丁，這種物質(zhì)具有高度成癮性，可能導致使用者產(chǎn)生依賴。尼古丁會刺激大腦釋放多巴胺，長期攝入可能引發(fā)戒斷反應，如焦慮、注意力不集中等。青少年使用電子煙更容易形成尼古丁依賴，影響認知功能發(fā)育。
2、肺部損傷
電子煙煙霧中的丙二醇、甘油等成分在加熱后可能產(chǎn)生甲醛、乙醛等有害物質(zhì)，刺激呼吸道黏膜。部分使用者可能出現(xiàn)咳嗽、胸悶等癥狀，長期吸入可能增加慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病風險。某些電子煙相關肺損傷病例與維生素E醋酸酯等添加劑有關。
3、心血管風險
尼古丁會促使血管收縮、心率加快，可能導致血壓升高和動脈硬化。短期使用即可觀察到血管內(nèi)皮功能受損，長期可能增加心肌梗死、中風等心血管事件概率。電子煙使用者的心率變異性降低現(xiàn)象提示自主神經(jīng)功能受到影響。
4、口腔疾病
電子煙煙霧可能改變口腔菌群平衡，增加牙齦炎、牙周炎風險。尼古丁會減少唾液分泌，導致口腔干燥，加劇齲齒和口腔潰瘍發(fā)生。部分調(diào)味劑可能腐蝕牙釉質(zhì)，長期使用可能引發(fā)牙齒敏感和變色。
5、青少年危害
青少年使用電子煙可能影響前額葉皮層發(fā)育，導致注意力缺陷和學習能力下降。電子煙使用與后續(xù)傳統(tǒng)煙草使用存在明顯關聯(lián)，可能成為吸煙的入門產(chǎn)品。某些水果味電子煙對青少年具有較強吸引力，增加嘗試概率。
減少電子煙使用有助于降低健康風險，建議使用者逐步減少使用頻率直至戒斷。保持規(guī)律作息和適量運動有助于緩解戒斷癥狀，多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果可幫助修復氧化損傷。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛等癥狀應及時就醫(yī)檢查，避免自行購買戒煙藥物，應在醫(yī)生指導下制定科學戒煙方案。公共場所應避免使用電子煙，減少二手煙暴露對周圍人群的影響。