自行檢查艾滋病毒可通過購買正規(guī)渠道的艾滋病自測試紙完成，但自測結(jié)果不能替代專業(yè)醫(yī)療檢測。艾滋病毒檢測主要有血液檢測、唾液檢測等方式，建議高危行為后4-6周進(jìn)行檢測，若結(jié)果呈陽性需立即就醫(yī)復(fù)核。
艾滋病自測試紙通常通過采集指尖血或口腔黏膜滲出液進(jìn)行檢測，操作時需嚴(yán)格遵循說明書步驟。血液試紙需用采血針取少量血液滴入檢測區(qū)，15-20分鐘讀取結(jié)果；唾液試紙則需用棉棒擦拭牙齦后放入緩沖液，等待相同時間判讀。自測試紙的準(zhǔn)確性受操作規(guī)范、檢測時間窗口等因素影響，可能出現(xiàn)假陰性或假陽性。高危行為后2周內(nèi)檢測可能無法檢出病毒，需在窗口期后重復(fù)檢測。
醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供的專業(yè)檢測包括HIV抗體檢測、抗原抗體聯(lián)合檢測及核酸檢測，靈敏度高于自測試紙。初篩陽性者需通過免疫印跡試驗(yàn)等確診檢測驗(yàn)證。各地疾控中心、醫(yī)院感染科通常提供免費(fèi)匿名檢測服務(wù)，部分機(jī)構(gòu)還可提供暴露后阻斷藥物。自測僅作為初步篩查手段，最終診斷必須由專業(yè)實(shí)驗(yàn)室完成。
若自測結(jié)果呈陽性，應(yīng)避免恐慌，立即前往醫(yī)院感染科或疾控中心復(fù)查。日常生活中應(yīng)避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品，發(fā)生性行為時全程使用安全套。艾滋病毒感染者通過規(guī)范抗病毒治療可實(shí)現(xiàn)長期生存，早發(fā)現(xiàn)早治療是關(guān)鍵。任何自測行為都不能替代專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的診斷和隨訪管理。