肉桂巖茶具有暖胃散寒、促進消化、抗氧化、提神醒腦、調節(jié)血脂等功效。肉桂巖茶是武夷巖茶的一種，以肉桂品種茶樹鮮葉為原料，經傳統(tǒng)工藝制作而成。
1、暖胃散寒
肉桂巖茶性溫，含有桂皮醛等揮發(fā)油成分，能刺激胃腸黏膜促進血液循環(huán)，緩解胃寒引起的腹痛、腹脹。適合脾胃虛寒人群飲用，但陰虛火旺者應避免過量。
2、促進消化
茶多酚和芳香物質可增強胃蛋白酶活性，加速脂肪分解。飯后適量飲用有助于改善積食癥狀，但空腹飲用可能刺激胃黏膜。
3、抗氧化
富含茶多酚、茶黃素等活性成分，能清除自由基，延緩細胞氧化損傷。長期飲用對預防心血管疾病有一定輔助作用。
4、提神醒腦
咖啡堿含量適中，可溫和興奮中樞神經，改善注意力不集中。建議上午飲用，避免影響夜間睡眠質量。
5、調節(jié)血脂
茶多糖和兒茶素能抑制膽固醇吸收，促進低密度脂蛋白代謝。需配合飲食控制和運動才能達到理想效果。
飲用肉桂巖茶時建議控制每日攝入量在5-8克，分3-4次沖泡。避免與寒涼食物同食，體質偏熱者可搭配菊花調和。儲存需密封避光，隔年茶風味更醇厚但功效成分會逐漸降低。出現心慌、失眠等不適時應減量或停用，慢性病患者飲用前建議咨詢醫(yī)師。