紅棗在中醫(yī)方面的功效多種多樣,主要有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、調(diào)和藥性、止咳潤(rùn)肺、補(bǔ)氣護(hù)嗓等。如果使用后身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.補(bǔ)中益氣:紅棗有助于改善脾胃虛弱引起的食欲減退、腹部脹痛、惡心嘔吐以及腹瀉等癥狀。
2.養(yǎng)血安神:紅棗能夠促進(jìn)生血,可以改善因氣虛血少而引起的面色萎黃、心悸氣短、失眠健忘等癥狀。
3.調(diào)和藥性:在中藥配伍中,紅棗常被用作調(diào)和藥性的輔助藥材,能夠幫助其他藥物發(fā)揮更好的療效,并減輕某些藥物的副作用。
4.止咳潤(rùn)肺:通過(guò)煮湯的形式食用紅棗,特別是與銀耳、冰糖等食材搭配,紅棗具有止咳潤(rùn)肺的作用。
5.補(bǔ)氣護(hù)嗓:對(duì)于需要經(jīng)常使用嗓子的人群,紅棗泡茶飲用可以補(bǔ)氣護(hù)嗓,有助于緩解嗓子疲勞和不適。
需要注意的是,對(duì)于痰熱咳嗽、濕盛脘腹脹滿(mǎn)的患者,不宜過(guò)量食用紅棗,以免加重病情。