正確佩戴隱形眼鏡需遵循清潔雙手、區(qū)分正反面、規(guī)范操作等步驟，可降低角膜損傷和感染風(fēng)險。
1、清潔準備
佩戴前用不含潤膚成分的抗菌洗手液徹底清潔雙手，自然晾干或用無菌紙巾擦干。避免使用毛巾擦拭，防止纖維殘留。檢查鏡片是否在有效期內(nèi)，護理液是否開封超過3個月。
2、鏡片檢查
將鏡片置于指尖觀察邊緣弧度，碗狀為正面，碟狀需翻轉(zhuǎn)。用隱形眼鏡專用生理鹽水沖洗鏡片雙面，清除儲存液殘留。發(fā)現(xiàn)破損、沉淀物或變色應(yīng)立即更換新鏡片。
3、規(guī)范佩戴
用非主力手中指下拉下眼瞼，主力手中指固定上眼瞼。眼睛注視前方，將鏡片輕放在角膜上，松開眼瞼后閉眼轉(zhuǎn)動眼球幫助定位。初次佩戴建議從4小時開始逐步適應(yīng)。
4、摘取方法
摘鏡前滴1-2滴人工淚液潤滑眼球。洗凈雙手后，用拇指和食指指腹輕捏鏡片邊緣取出，避免指甲接觸鏡片。日拋型鏡片使用后即棄，其他類型需立即放入護理液浸泡。
5、日常護理
非日拋鏡片每日需用多功能護理液揉搓清洗，每周使用蛋白酶片清除蛋白沉積。存放盒每3個月更換，避免放在浴室等潮濕環(huán)境。游泳、洗澡、睡覺前必須摘除鏡片。
建議選擇高透氧材質(zhì)的硅水凝膠鏡片，每日佩戴不超過10小時。出現(xiàn)眼紅、畏光、異物感等癥狀應(yīng)立即停戴并就醫(yī)。定期進行眼科檢查，框架眼鏡與隱形眼鏡交替使用可減少角膜缺氧風(fēng)險。護理產(chǎn)品需選擇具有醫(yī)療器械注冊證的正規(guī)品牌，開封后注意有效期。