高血壓可通過生活方式干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。高血壓可能與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸、視力模糊、胸悶等癥狀。

1、生活方式干預(yù)

減少鈉鹽攝入有助于控制血壓，每日食鹽量不超過5克。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等，鉀能幫助排出體內(nèi)多余的鈉。戒煙限酒可降低血管損傷風險，酒精每日攝入量男性不超過25克，女性不超過15克。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等，每周至少150分鐘中等強度運動。保持健康體重有助于減輕心臟負擔，體重指數(shù)應(yīng)控制在18.5-23.9之間。

2、藥物治療

硝苯地平控釋片通過阻斷鈣離子通道擴張外周動脈，適用于多數(shù)原發(fā)性高血壓患者。厄貝沙坦片屬于血管緊張素受體拮抗劑，能減少血管收縮改善腎臟血流。氫氯噻嗪片通過利尿作用減少血容量，常作為聯(lián)合用藥基礎(chǔ)。美托洛爾緩釋片可降低心肌耗氧量，適用于合并冠心病的高血壓患者。鹽酸哌唑嗪片能選擇性阻斷α受體，對前列腺增生伴高血壓者效果較好。

3、中醫(yī)調(diào)理

天麻鉤藤飲具有平肝熄風功效，適用于肝陽上亢型高血壓出現(xiàn)的頭暈?zāi)垦！Ｅ｜S降壓丸含人工牛黃、珍珠母等成分，能清熱鎮(zhèn)靜安神。針灸太沖、曲池等穴位可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，每次留針20-30分鐘。耳穴壓豆選取降壓溝、交感等反射區(qū)，每周更換2-3次。足浴加入鉤藤、桑枝等藥材，水溫保持40℃左右浸泡20分鐘。

4、物理治療

生物反饋訓練幫助患者學會控制自主神經(jīng)反應(yīng)，每周進行2-3次。低強度脈沖超聲作用于頸動脈竇區(qū)域，能調(diào)節(jié)壓力感受器敏感性。體外反搏治療通過增加舒張期冠脈灌注，改善心肌缺血情況。高壓氧艙治療可提高組織氧含量，減少血管內(nèi)皮損傷。遠紅外線照射能擴張微循環(huán)血管，每次照射30-40分鐘。

5、手術(shù)治療

腎動脈交感神經(jīng)消融術(shù)適用于難治性高血壓，通過導管射頻消融阻斷神經(jīng)過度興奮。頸動脈體切除術(shù)針對化學感受器異?；钴S病例，可降低交感神經(jīng)張力。對于腎血管性高血壓，血管成形支架植入能改善腎臟血流灌注。腎上腺腫瘤切除術(shù)適用于原發(fā)性醛固酮增多癥導致的高血壓。嚴重肥胖合并高血壓者可考慮代謝減重手術(shù)。

高血壓患者需長期監(jiān)測血壓變化，早晚各測量1次并做好記錄。飲食注意低脂低糖，增加全谷物和深色蔬菜攝入。避免突然起身或用力過猛，防止體位性低血壓發(fā)生。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，睡眠時間保證7-8小時。定期復(fù)查心電圖、腎功能等指標，出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整用藥方案，冬季需加強血壓監(jiān)測。