孕婦乳頭內(nèi)陷一般可通過日常護(hù)理、手法牽拉、負(fù)壓吸引、乳頭矯正器、手術(shù)治療等方式改善。乳頭內(nèi)陷通常由先天發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管縮短、乳房炎癥等原因引起，若持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、日常護(hù)理
建議穿著寬松孕婦內(nèi)衣避免壓迫，沐浴時(shí)用毛巾輕柔按摩乳暈區(qū)。哺乳前熱敷促進(jìn)乳頭突出，哺乳后涂抹羊脂膏預(yù)防皸裂。
2、手法牽拉
妊娠期可每日用溫水清潔乳房后，用拇指和食指捏住乳暈向外牽拉乳頭，動(dòng)作需輕柔緩慢。該方法適合輕度內(nèi)陷，通過機(jī)械性拉伸幫助乳頭突出。
3、負(fù)壓吸引
建議遵醫(yī)囑使用專用吸乳器對(duì)乳頭進(jìn)行間歇性負(fù)壓吸引，每次持續(xù)數(shù)秒后放松。負(fù)壓可使縮短的乳腺導(dǎo)管逐漸伸展，適合中度內(nèi)陷。
4、乳頭矯正器
建議遵醫(yī)囑佩戴硅膠材質(zhì)乳頭矯正器，通過持續(xù)溫和壓力改善內(nèi)陷。需選擇醫(yī)用級(jí)產(chǎn)品，每日佩戴不超過八小時(shí)，哺乳前取下并清潔。
5、手術(shù)治療
重度內(nèi)陷或影響哺乳者可遵醫(yī)囑考慮產(chǎn)后行乳頭成形術(shù)，常見術(shù)式包括導(dǎo)管松解術(shù)、乳暈縮小術(shù)等。孕期不宜手術(shù)，術(shù)后需暫停哺乳。
孕期乳頭護(hù)理需特別注意安全性，避免使用含藥物成分的矯正產(chǎn)品。哺乳期可嘗試不同哺乳姿勢(shì)幫助嬰兒含接，必要時(shí)使用乳頭保護(hù)罩。