早上肚子疼可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素有關(guān)。建議根據(jù)具體癥狀及時(shí)就醫(yī)檢查。
1、飲食不當(dāng)
夜間進(jìn)食過量、食用生冷辛辣食物或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致晨起后出現(xiàn)陣發(fā)性絞痛或脹痛。此類情況通常伴隨腹瀉或惡心，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后多可緩解。
2、胃腸功能紊亂
自主神經(jīng)失調(diào)或精神緊張可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為晨起臍周隱痛伴腸鳴音亢進(jìn)。適度熱敷腹部、規(guī)律作息有助于改善癥狀。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，晨起空腹時(shí)出現(xiàn)上腹灼痛?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護(hù)胃黏膜。
4、腸易激綜合征
內(nèi)臟高敏感性患者易在晨起后出現(xiàn)左下腹痙攣性疼痛，排便后減輕。建議記錄飲食日記，避免攝入產(chǎn)氣食物如豆制品。
5、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能在體位變化時(shí)引發(fā)側(cè)腹部劇烈絞痛，可放射至?xí)幉俊Ｐ柰ㄟ^超聲檢查確診，必要時(shí)行體外沖擊波碎石術(shù)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律三餐，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，減少咖啡因及酒精攝入。腹痛持續(xù)超過2小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血便時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，不建議自行服用止痛藥掩蓋癥狀。晨起后可飲用溫水幫助舒緩胃腸，適度進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。