通脫木的常見(jiàn)用法主要有藥用、食療、外敷、工藝品制作和園林綠化。通脫木又稱(chēng)通草，其莖髓可入藥或加工成通草紙，具有清熱利尿、通氣下乳等功效。
1、藥用
通脫木莖髓曬干后稱(chēng)為通草，歸肺胃經(jīng)，常用于濕熱淋證、產(chǎn)后乳汁不暢。中醫(yī)方劑中常與王不留行、穿山甲配伍治療乳癰，或配伍滑石、車(chē)前子緩解小便不利。需注意孕婦及脾胃虛寒者慎用，過(guò)量服用可能導(dǎo)致胃腸不適。
2、食療
新鮮通草莖髓可切片燉湯，與鯽魚(yú)或豬蹄同煮有助于促進(jìn)泌乳。廣東地區(qū)常用通草搭配無(wú)花果、南北杏煲制老火湯，適合秋季潤(rùn)燥。食用前需去除外層纖維，每次用量建議控制在10克以?xún)?nèi)，避免影響消化功能。
3、外敷
新鮮通草莖髓搗爛后敷于患處，可輔助緩解乳腺炎初期紅腫。民間驗(yàn)方會(huì)將通草與蒲公英、金銀花共同搗碎，用紗布包裹外敷。皮膚敏感者使用前需做局部測(cè)試，外敷時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí)。
4、工藝品
通草莖髓經(jīng)刨切晾干后可制成通草紙，質(zhì)地輕盈潔白，常用于制作通草畫(huà)、仿真花卉等工藝品。貴州苗族傳統(tǒng)技藝會(huì)將通草紙染色后制作頭飾，臺(tái)灣地區(qū)則用于制作祭祀用紙花。
5、園林綠化
通脫木植株高大挺拔，掌狀葉片四季常綠，適合作為庭院觀賞植物種植。在亞熱帶地區(qū)常作行道樹(shù)栽培，其耐修剪特性也適用于綠籬造型。種植時(shí)需保持土壤濕潤(rùn)，冬季注意防凍保護(hù)。
使用通脫木時(shí)需根據(jù)具體需求選擇適當(dāng)方式，藥用和食療需咨詢(xún)中醫(yī)師建議。新鮮莖髓采摘后應(yīng)盡快處理避免氧化變色，干燥通草宜密封存放于陰涼處。園林種植時(shí)需定期修剪枯枝，雨季注意排水防根腐。若出現(xiàn)用藥后腹瀉或皮膚過(guò)敏現(xiàn)象，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。