春季皮膚過敏癥狀主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅斑、丘疹、脫屑等，可能與花粉、塵螨、紫外線等因素有關(guān)。春季皮膚過敏可通過避免接觸過敏原、使用抗過敏藥物、加強(qiáng)皮膚保濕等方式緩解。
1、避免接觸過敏原
春季常見的過敏原包括花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等。過敏體質(zhì)者外出時(shí)可佩戴口罩、帽子，減少皮膚暴露?；丶液蠹皶r(shí)清洗面部和雙手，更換衣物。室內(nèi)保持通風(fēng)，定期清潔床單、窗簾等容易積聚過敏原的物品。
2、使用抗過敏藥物
皮膚過敏癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片等緩解瘙癢。局部可外用糖皮質(zhì)激素藥膏如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏減輕炎癥反應(yīng)。嚴(yán)重過敏反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)，可能需要使用腎上腺素注射液等急救藥物。
3、加強(qiáng)皮膚保濕
春季氣候干燥容易導(dǎo)致皮膚屏障功能受損。建議使用不含香精、酒精等刺激性成分的保濕霜，如含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。洗澡水溫不宜過高，避免使用堿性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品。皮膚瘙癢時(shí)不要用力抓撓，以免加重?fù)p傷。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
過敏期間應(yīng)避免食用辛辣刺激、海鮮等易致敏食物?？蛇m當(dāng)增加富含維生素C的蔬菜水果如柑橘、獼猴桃等，有助于減輕過敏反應(yīng)。保持充足飲水，促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物排出。腸道菌群失調(diào)可能加重過敏癥狀，可適量補(bǔ)充益生菌。
5、做好防曬措施
春季紫外線強(qiáng)度逐漸增強(qiáng)，可能誘發(fā)或加重光敏性皮炎。外出前30分鐘涂抹廣譜防曬霜，選擇SPF30以上、PA+++以上的防曬產(chǎn)品。佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等物理防曬措施。敏感肌膚建議選擇物理性防曬劑如氧化鋅、二氧化鈦為主要成分的產(chǎn)品。
春季皮膚過敏患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，減少皮膚摩擦刺激。如癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。過敏體質(zhì)者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行過敏原檢測(cè)，明確致敏物質(zhì)后針對(duì)性預(yù)防。日?？捎涗涍^敏癥狀發(fā)作時(shí)間、環(huán)境等因素，幫助識(shí)別潛在過敏原。