辣的肚子疼可通過飲用牛奶、服用胃黏膜保護(hù)劑、局部熱敷、調(diào)整飲食、口服解痙藥等方式緩解。辣的肚子疼通常由辣椒素刺激胃腸黏膜、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起。
1、飲用牛奶
牛奶中的酪蛋白能中和辣椒素,緩解灼燒感。建議選擇全脂牛奶,飲用時(shí)保持溫度在37℃左右,每次飲用200-300毫升。乳糖不耐受者可改用低乳糖牛奶或酸奶,避免空腹飲用。若疼痛持續(xù)超過2小時(shí)未緩解,需考慮其他干預(yù)措施。
2、胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物可在胃黏膜形成保護(hù)層。鋁碳酸鎂咀嚼片能快速中和胃酸,硫糖鋁混懸凝膠則具有持續(xù)保護(hù)作用。使用前需排除消化道出血等禁忌證,連續(xù)使用不宜超過7天。服藥后可能出現(xiàn)便秘或腹瀉等不良反應(yīng)。
3、局部熱敷
用40-45℃熱水袋敷于上腹部,每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解平滑肌痙攣。注意防止低溫燙傷,糖尿病患者及皮膚感覺障礙者慎用??膳浜享槙r(shí)針按摩臍周,力度以不引起疼痛為宜。
4、調(diào)整飲食
疼痛緩解后24小時(shí)內(nèi)選擇米粥、面條等低渣飲食,避免辛辣、油膩及產(chǎn)氣食物。少量多餐,每餐控制在200克以內(nèi)??蛇m量補(bǔ)充含果膠的食物如蘋果泥,有助于黏膜修復(fù)。飲食調(diào)整需持續(xù)3-5天直至癥狀完全消失。
5、口服解痙藥
山莨菪堿片、顛茄片等抗膽堿藥能解除胃腸平滑肌痙攣。山莨菪堿片作用較溫和,顛茄片起效更快但可能引起口干等副作用。青光眼、前列腺增生患者禁用,用藥后需觀察排尿情況。解痙藥使用不宜超過3天。
緩解期間應(yīng)保持臥床休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重內(nèi)臟牽拉痛。每日飲水量維持在1500-2000毫升,可少量多次飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。疼痛完全消失后,逐步恢復(fù)清淡飲食,建議未來2周內(nèi)控制辣椒攝入量,每次不超過5克新鮮辣椒或1克干辣椒粉。反復(fù)出現(xiàn)辣食后腹痛者,需進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。日??捎涗涳嬍橙罩荆R(shí)別其他可能誘發(fā)腹痛的食物因素。