生紅薯和熟紅薯的營養(yǎng)價值一般都比較高，其中的營養(yǎng)成分沒有太大的差別，建議選擇熟紅薯食用，有助于消化吸收。
生紅薯和熟紅薯其中的營養(yǎng)成分沒有太大的差別，都含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)、鉀、鎂、鈣等營養(yǎng)成分。其中的膳食纖維能促進(jìn)胃腸道蠕動，預(yù)防便秘，同時碳水化合物還能為人體日?；顒犹峁┧璧哪芰?，有利于身體健康。所以，沒有生紅薯和熟紅薯哪個營養(yǎng)價值更高的說法，生紅薯和熟紅薯都具有較高營養(yǎng)價值。建議選擇熟紅薯食用，生紅薯未經(jīng)烹飪難以消化，容易增加胃腸負(fù)擔(dān)，應(yīng)煮熟后食用。
建議患者平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠時間，作息規(guī)律，避免熬夜或過于勞累，有助于身體恢復(fù)。