糖尿病飯后兩小時血糖正常值應低于7.8毫摩爾每升。血糖監(jiān)測是糖尿病管理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，飯后兩小時血糖能有效反映胰島功能及飲食控制情況，若數(shù)值持續(xù)超標，可能提示血糖控制不佳，需及時調(diào)整治療方案。
飯后兩小時血糖值在3.9至7.8毫摩爾每升之間通常被視為理想范圍，表明近期飲食與藥物干預效果良好，胰島功能能夠有效應對餐后血糖波動。若數(shù)值處于7.9至11.0毫摩爾每升，屬于糖耐量異常階段，提示存在糖尿病前期風險，可能與飲食中碳水化合物攝入過多、運動不足或藥物劑量不匹配有關(guān)，需加強生活方式干預。當數(shù)值超過11.1毫摩爾每升時，則明確提示糖尿病控制不佳，高血糖狀態(tài)可能損傷血管和神經(jīng)，長期如此會增加心腦血管疾病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥風險。血糖監(jiān)測頻率因人而異，對于血糖穩(wěn)定的患者可每周檢測1-2天，而血糖波動較大或使用胰島素治療者需每日監(jiān)測。檢測時需注意從進食第一口飯開始計時兩小時，采血前避免劇烈運動和額外進食，以確保結(jié)果準確性。不同血糖儀之間存在細微誤差，建議定期校準設備，并使用同一品牌試紙以減少偏差。
糖尿病患者除定期監(jiān)測血糖外，應保持均衡飲食，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如全麥面包和綠葉蔬菜，避免一次性攝入過多高糖分水果。規(guī)律進行有氧運動如快走或游泳，有助于提高胰島素敏感性。嚴格遵醫(yī)囑使用降糖藥物，不可隨意調(diào)整劑量，并每年接受并發(fā)癥篩查，及早發(fā)現(xiàn)并處理異常。