卵細胞生成即卵子發(fā)生，其過程包括卵原細胞增殖、初級卵母細胞形成與休眠、減數(shù)分裂啟動與停滯、次級卵母細胞形成及最終成熟。
一、卵原細胞增殖
在女性胎兒發(fā)育早期，原始生殖細胞遷移至卵巢并分化為卵原細胞。卵原細胞通過有絲分裂進行大量增殖，此過程在胎兒出生前即基本完成，形成固定數(shù)量的細胞儲備，為后續(xù)的卵子發(fā)生奠定基礎(chǔ)。
二、初級卵母細胞形成
卵原細胞停止有絲分裂后，進入減數(shù)分裂的前期，轉(zhuǎn)變?yōu)槌跫壜涯讣毎?。隨后，減數(shù)分裂過程在雙線期發(fā)生停滯，進入漫長的休眠期。每個初級卵母細胞被單層扁平的卵泡細胞包裹，形成原始卵泡，并儲存在卵巢皮質(zhì)中。
三、卵泡發(fā)育與激素啟動
從青春期開始，在下丘腦-垂體-性腺軸的調(diào)控下，周期性分泌的促性腺激素喚醒部分原始卵泡。卵泡開始發(fā)育，卵泡細胞增殖并分化為多層顆粒細胞，卵母細胞體積增大，其外包繞透明帶，此階段為初級卵泡向次級卵泡的過渡。
四、減數(shù)分裂恢復(fù)與停滯
在促黃體生成素峰的作用下，優(yōu)勢卵泡中的初級卵母細胞恢復(fù)減數(shù)分裂，完成第一次分裂，產(chǎn)生一個次級卵母細胞和一個第一極體。次級卵母細胞隨即進入第二次減數(shù)分裂，并再次停滯在中期，等待受精的發(fā)生。
五、排卵與最終成熟
發(fā)育成熟的格拉夫卵泡破裂，將停滯在第二次減數(shù)分裂中期的次級卵母細胞及其外圍的放射冠、透明帶一起排出，即排卵。排出的卵子進入輸卵管，若與精子相遇并受精，則迅速完成第二次減數(shù)分裂，釋放第二極體，形成真正的成熟卵細胞即合子。
卵子發(fā)生是一個受精密內(nèi)分泌調(diào)控的漫長過程，其數(shù)量與質(zhì)量與女性生育力密切相關(guān)。保持健康的生活方式，如均衡營養(yǎng)、規(guī)律作息、適度鍛煉及管理壓力，有助于維護卵巢儲備功能與內(nèi)分泌平衡。避免接觸生殖毒性物質(zhì)，定期進行婦科檢查，對于有生育計劃的女性，關(guān)注月經(jīng)周期規(guī)律性，若有長期月經(jīng)失調(diào)或備孕困難，應(yīng)及時咨詢生殖?？漆t(yī)生進行評估。