老人下午頭暈可能由低血糖、體位性低血壓、腦供血不足、耳石癥、貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位、藥物治療等方式緩解。

1、低血糖

長時間未進(jìn)食或糖尿病患者用藥不當(dāng)可能導(dǎo)致血糖下降，出現(xiàn)頭暈、乏力、出汗等癥狀。建議老人定時定量進(jìn)食，隨身攜帶糖果備用。糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整降糖藥劑量。

2、體位性低血壓

快速起身時血壓驟降可引發(fā)頭暈?zāi)垦?，常見于服用降壓藥的老人。改變體位時應(yīng)緩慢動作，起床前先坐立30秒。必要時醫(yī)生會調(diào)整降壓方案。

3、腦供血不足

頸椎病或動脈硬化可能導(dǎo)致椎基底動脈供血不足，表現(xiàn)為下午頭暈伴視物模糊?？勺襻t(yī)囑使用尼莫地平片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善循環(huán)藥物。

4、耳石癥

內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會引發(fā)短暫眩暈，與頭部位置變動相關(guān)?？赏ㄟ^耳石復(fù)位治療緩解，嚴(yán)重時可服用甲磺酸倍他司汀片控制癥狀。

5、貧血

缺鐵或維生素B12缺乏導(dǎo)致血紅蛋白減少，腦部缺氧引發(fā)頭暈。需檢查血常規(guī)明確類型，缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，同時增加紅肉、動物肝臟攝入。

老人日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免午后長時間臥床。飲食注意葷素搭配，適當(dāng)增加核桃、黑芝麻等健腦食物。頭暈發(fā)作時立即坐下休息，監(jiān)測血壓血糖。若頻繁出現(xiàn)伴隨頭痛、嘔吐等癥狀，需及時排查腦血管病變。建議每半年進(jìn)行一次全面體檢，重點(diǎn)關(guān)注血壓、血糖、血脂及血紅蛋白指標(biāo)。