去除皺紋可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式實(shí)現(xiàn)，具體方法主要有保濕護(hù)理、射頻治療、注射肉毒桿菌、線雕提升、激光磨削等。
1、保濕護(hù)理
日常使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的護(hù)膚品有助于改善表皮干燥導(dǎo)致的細(xì)紋。配合防曬可減少紫外線對(duì)膠原蛋白的破壞，適合預(yù)防早期動(dòng)態(tài)紋。需長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)已形成的深層皺紋效果有限。
2、射頻治療
通過(guò)熱能刺激真皮層膠原再生，單次治療可維持3-6個(gè)月，需按療程重復(fù)進(jìn)行?？赡艹霈F(xiàn)短暫紅腫，不適合皮膚過(guò)薄或敏感者。對(duì)法令紋、額頭紋等中度皺紋改善明顯。
3、注射肉毒桿菌
通過(guò)阻斷神經(jīng)肌肉信號(hào)緩解動(dòng)態(tài)紋，如魚(yú)尾紋、眉間紋。效果可持續(xù)4-6個(gè)月，需定期補(bǔ)打。過(guò)量可能導(dǎo)致表情僵硬，須由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作。
4、線雕提升
植入可吸收蛋白線提拉松弛組織，適合改善面部下垂形成的皺紋。術(shù)后有1-2周腫脹期，效果維持1-2年。需避開(kāi)凝血功能障礙人群。
5、激光磨削
二氧化碳激光可精準(zhǔn)汽化皺紋周邊組織促進(jìn)新生，對(duì)深度靜態(tài)紋效果顯著。需2-3周恢復(fù)期，可能出現(xiàn)色素沉著，術(shù)后需嚴(yán)格防曬。
除專(zhuān)業(yè)治療外，日常需戒煙限酒、保證7-8小時(shí)睡眠，攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深海魚(yú)類(lèi)有助于膠原合成。避免過(guò)度清潔和揉搓面部，選擇溫和的氨基酸潔面。長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，延緩皮膚老化進(jìn)程。若皺紋伴隨皮膚異常變化，建議及時(shí)至皮膚科就診評(píng)估。