眼睛水腫可通過冷敷、調整飲食、藥物治療、按摩、手術治療等方式治療。眼睛水腫通常由睡眠不足、過敏、結膜炎、腎炎、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、冷敷
冷敷適用于因睡眠不足或輕微炎癥引起的眼睛水腫。用干凈毛巾包裹冰塊或使用冷藏后的眼罩敷于眼瞼，每次10-15分鐘，可收縮血管減輕腫脹。避免直接接觸皮膚防止凍傷。若伴隨瘙癢或發(fā)紅，需排查過敏因素。
2、調整飲食
減少高鹽食物攝入有助于緩解鈉潴留導致的水腫，每日食鹽量控制在5克以內。增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物可平衡電解質。過敏體質者需避免海鮮、堅果等易致敏食物。睡前兩小時限制飲水可預防晨起眼瞼浮腫。
3、藥物治療
過敏性水腫可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。細菌性結膜炎需用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液控制感染。甲狀腺功能減退引起的水腫需長期口服左甲狀腺素鈉片。所有藥物均須在醫(yī)生指導下使用。
4、按摩
用無名指從內眼角向外輕柔打圈按摩眼周，促進淋巴回流。配合溫熱的濕毛巾敷眼效果更佳。每日早晚各一次，每次3-5分鐘。注意力度適中，避免拉扯脆弱眼周皮膚。合并疼痛或視力下降時禁止自行按摩。
5、手術治療
嚴重甲狀腺相關眼病可能需要眼眶減壓術，慢性淚囊炎需行鼻腔淚囊造口術。術后需保持傷口清潔，定期復查。手術干預僅適用于器質性疾病導致的頑固性水腫，術前需完善甲狀腺功能、眼眶CT等檢查。
日常需保持7-8小時規(guī)律睡眠，枕頭過低會加重晨起水腫。避免揉搓眼睛防止繼發(fā)感染，隱形眼鏡佩戴者需注意清潔。長期水腫或伴隨尿量減少、心悸等癥狀時，應及時排查腎臟或心臟疾病。外出佩戴防紫外線眼鏡可減少光敏性水腫發(fā)作。