近視350度屬于中度近視，通常不算嚴重，但需要及時干預(yù)控制發(fā)展。
近視350度屬于中度近視范圍，裸眼視力可能下降到0.3-0.5，對日常生活會產(chǎn)生一定影響，如看遠處物體模糊、眼睛容易疲勞等。這種情況多數(shù)與長時間近距離用眼、戶外活動不足等環(huán)境因素有關(guān)，也可能存在遺傳傾向。通過規(guī)范配鏡、改善用眼習(xí)慣等措施可以有效控制度數(shù)增長。
少數(shù)情況下，近視350度可能伴隨眼底病變風(fēng)險，尤其是眼軸長度超過26毫米或存在高度近視家族史的人群。這類患者可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜變薄、玻璃體混濁等改變，需要定期進行眼底檢查。若出現(xiàn)閃光感、視野缺損等癥狀時，需警惕視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥。
建議近視350度人群每半年進行一次驗光檢查，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)；保持每天2小時以上戶外活動，減少連續(xù)近距離用眼時間；使用電子設(shè)備時遵循20-20-20法則；注意閱讀光線適宜，避免在顛簸環(huán)境中用眼；飲食上適當(dāng)補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、藍莓等，有助于維護眼健康。若發(fā)現(xiàn)視力突然下降或視物變形，應(yīng)立即就醫(yī)排查眼底病變。