寶寶通常建議在1歲以后開始喝純牛奶。
1歲以內的嬰兒不建議飲用純牛奶，主要基于其生理發(fā)育特點和營養(yǎng)需求。嬰兒的腎臟功能尚未發(fā)育成熟，純牛奶中較高的蛋白質和礦物質含量，如鈉、鉀、氯，會加重腎臟的代謝負擔。純牛奶中的鐵含量較低且吸收率不佳，無法滿足嬰兒快速生長對鐵元素的高需求，過早引入可能增加缺鐵性貧血的風險。部分嬰兒可能對牛奶中的蛋白質產生過敏反應。純牛奶的營養(yǎng)成分比例，如酪蛋白與乳清蛋白的比例、脂肪酸構成等，并不完全適合1歲內嬰兒的生長發(fā)育需求，無法替代母乳或配方奶作為主食。當寶寶滿1周歲后，其消化系統(tǒng)、腎臟功能以及對食物的耐受能力基本發(fā)育完善，日常飲食也趨于多樣化，能夠從固體食物中獲取大部分營養(yǎng)。此時，純牛奶可以作為健康飲食的一部分，為寶寶提供優(yōu)質的蛋白、鈣和維生素D，有助于骨骼和牙齒的健康發(fā)育。家長在初次引入時，應選擇全脂純牛奶，并從小量開始，觀察寶寶有無腹脹、腹瀉或皮疹等不適反應。
從母乳或配方奶過渡到純牛奶需要一個漸進的過程。家長可以先嘗試在白天用杯子給寶寶喝少量純牛奶，逐漸替代一頓母乳或配方奶，觀察寶寶的接受度和消化情況。應選擇經過巴氏消毒或超高溫滅菌的全脂純牛奶，以確保食品安全，并為寶寶快速生長提供必要的能量。牛奶應作為均衡膳食的一部分，不能替代正餐，同時要保證寶寶攝入充足的谷物、蔬菜、水果、肉類等各類食物。鼓勵寶寶使用杯子飲用牛奶，這有助于口腔肌肉發(fā)育和預防齲齒。如果寶寶飲用后出現嘔吐、腹瀉、濕疹等疑似過敏或不耐受的癥狀，應暫停飲用并咨詢兒科醫(yī)生。對于有牛奶蛋白過敏史或家族過敏史的寶寶，引入前更需謹慎，必要時在醫(yī)生指導下選擇特殊配方奶粉或其他替代品。