假性包莖通常可以自行嘗試翻轉，但能否成功取決于包皮口松緊程度及個人操作。假性包莖指包皮可部分上翻露出龜頭但無法完全暴露的狀態(tài)，多數與生理發(fā)育有關。
包皮口具有一定彈性且無粘連時，通過每日輕柔清洗并規(guī)律嘗試上翻，有助于逐漸擴張包皮口。操作時需保持手部清潔，使用溫水濕潤后緩慢向后推擠包皮，避免暴力牽拉造成皮膚撕裂。配合使用無刺激性的潤滑劑可減少摩擦不適，長期堅持可能改善包皮退縮能力。過程中需觀察局部有無紅腫疼痛，出現異常應立即停止。
包皮口狹窄明顯或存在病理性因素時，自行翻轉可能無法解決問題。繼發(fā)包皮龜頭炎導致的纖維化或先天性包皮口狹小，會使包皮彈性喪失。反復強行翻轉可能引發(fā)嵌頓性包莖，導致龜頭血流受阻。此類情況需通過專業(yè)醫(yī)療評估，采用包皮擴張術或包皮環(huán)切術等干預措施。
日常應注意會陰部清潔，穿寬松棉質內褲減少摩擦刺激。青春期前兒童生理性包莖常見，家長可協(xié)助進行溫和清洗，避免使用化學洗劑。若嘗試數月無改善或伴有排尿困難、反復感染等癥狀，應及時前往泌尿外科就診評估。