歸脾丸貼肚臍不能治療失眠。歸脾丸是口服中成藥，其有效成分需經(jīng)胃腸吸收后發(fā)揮作用，貼敷肚臍無(wú)法達(dá)到治療效果。
歸脾丸的主要成分包括黨參、白術(shù)、黃芪等，具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效，適用于心脾兩虛型失眠。但藥物需通過(guò)口服進(jìn)入消化系統(tǒng)，經(jīng)肝臟代謝后作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)。肚臍皮膚吸收能力有限，無(wú)法傳遞足夠藥效成分至體內(nèi)。失眠的病因復(fù)雜，可能與情緒壓力、作息紊亂、軀體疾病等有關(guān)。短期失眠可通過(guò)調(diào)整作息、放松情緒改善，長(zhǎng)期失眠需就醫(yī)明確病因。心脾兩虛型失眠可遵醫(yī)囑口服歸脾丸，氣血不足者可用人參養(yǎng)榮丸，肝郁化火者適用加味逍遙丸。貼敷療法對(duì)部分虛寒型腹痛有效，但對(duì)失眠無(wú)明確證據(jù)支持。
改善失眠建議保持規(guī)律作息，睡前1小時(shí)避免使用電子設(shè)備，臥室環(huán)境保持安靜黑暗。日?？娠嬘盟釛椚拾俸喜瑁磯荷耖T穴、三陰交等穴位輔助安神。若失眠持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨日間功能損害，應(yīng)及時(shí)至神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科就診，完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等檢查，排除焦慮抑郁、睡眠呼吸暫停等繼發(fā)因素，避免自行使用外用偏方延誤治療。