夏季光腳穿鞋 當(dāng)心五大健康隱患
關(guān)鍵詞：
隱患
陽(yáng)光中的紫外線刺激皮膚產(chǎn)生大量氧化自由基，破壞皮膚細(xì)胞組織，加快黑色素的生成，使皮膚色素沉著、粗糙、失去彈性，降低皮膚抵抗力。有資料顯示，光腳穿涼鞋者的腳部皮膚大面積直接受陽(yáng)光曝曬，增加了發(fā)生皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。
天氣變熱了，很多人都想光著腳穿鞋。但是，天津市武警醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院皮膚科主任盧濤日前指出，這種穿鞋方法有以下5種健康危險(xiǎn)。盧濤建議夏天注意腳的清潔和保養(yǎng)，盡量不要只穿鞋子。襪子可以在皮膚和鞋子之間形成吸汗和通氣的地帶，熱的時(shí)候可以選擇薄的棉襪，也可以在鞋子里鋪棉鞋墊。這樣在吸汗、保護(hù)皮膚的同時(shí)，還能讓腳耐摩擦。
一是增加外傷和感染概率
光腳穿鞋大量暴露腳部皮膚，經(jīng)常被傷害或蚊子叮咬，走路多的話腳會(huì)出血泡的空氣中的病原菌附著在皮膚上，皮膚有傷口的話會(huì)感染。
二是皮膚直接接受陽(yáng)光燒
陽(yáng)光中的紫外線刺激皮膚產(chǎn)生大量氧化自由基，破壞皮膚細(xì)胞組織，加快黑色素的生成，使皮膚色素沉著、粗糙、彈性喪失，降低皮膚抵抗力。有資料顯示，穿涼鞋的人的腳皮膚大面積暴露在陽(yáng)光下，增加了發(fā)生皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。
三是引起皮膚角化和皮炎
腳和鞋子經(jīng)常直接接觸，腳后跟、腳趾等與鞋子接觸部位的角質(zhì)層越長(zhǎng)越厚，發(fā)生結(jié)痂的概率越高。此外，一些人長(zhǎng)時(shí)間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、丘疹、起水皰等癥狀，這是因?yàn)槠つw對(duì)皮革、橡膠等鞋的材料過敏所致，是一種接觸性皮炎。
四是容易發(fā)生真菌感染
人的雙在炎熱的日子里容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，特別是穿塑料涼鞋、旅游鞋等透氣性差的鞋子，腳的皮膚會(huì)直接浸入汗水中，真菌在潮濕的環(huán)境中容易生長(zhǎng)，腳的真菌感染。
五是感冒引起腳部疾病
腳脂層薄、保溫差、供血差，腳底皮膚溫度低，容易感冒。一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致呼吸道抵抗力下降，空氣中的病菌便會(huì)乘虛而入，引起熱傷風(fēng)等多種疾病。下雨的時(shí)候，光腳冷的話，胃疼，腰疼，女性生理痛等。
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