不育男性實(shí)現(xiàn)八注意 如何進(jìn)行心理治療
很多男性患有不育癥，但他們不知道為什么患有不育癥。事實(shí)上，他們的不育癥大多與以下幾點(diǎn)有關(guān)。讓我們看看。
不育男性應(yīng)該做什么:
1、告別緊身內(nèi)衣。最好穿寬松的內(nèi)褲，讓睪丸自由呼吸。醫(yī)學(xué)研究證明，緊身內(nèi)衣可以增加睪丸的局部溫度，殺死精子，降低精子的受精能力，特別是夏天和氣候濕的時(shí)候。
2、遠(yuǎn)離桑拿。男性精子在35.5℃~36.5℃的條件下才能常發(fā)育，而桑拿室的溫度高達(dá)60℃～70℃，男性經(jīng)常在這樣的環(huán)境里，容易出現(xiàn)死精、弱精等病癥，影響到生育功能。建議未生育的男性不要經(jīng)常蒸桑拿。特別是處于生殖器官發(fā)育的重要階段的10歲左右的少年。
3、避免性傳播疾病。許多性傳播疾病，如非淋菌性尿道炎等，如果不及時(shí)正規(guī)治療，可以引起前列腺炎、睪丸炎、輸精管炎和精囊炎，這些部位的炎癥影響精子的生存、貯藏和輸出，引起男性不育。
4、性生活應(yīng)適度。適度的性生活給人帶來(lái)愉快的心情和體驗(yàn)，不知道頻繁的性生活，生殖器官長(zhǎng)期充血，功能下降，女性懷孕的概率下降。因?yàn)槊看紊渚缶涌倲?shù)會(huì)下降，至少需要48小時(shí)才能恢復(fù)到射精前水平。
5、拒絕“三高”食品。少吃高脂、高糖、高鹽食品，如肥肉、油炸物、巧克力、甜點(diǎn)、碳酸飲料、腌制食物等。這些食品不僅能給人帶來(lái)高血壓、糖尿病等，還能降低人的生育能力。
6、多吃新鮮水果和蔬菜。人體在代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，如果過(guò)多的自由基沒(méi)有被清除，害精子的細(xì)胞膜和DNA，降低精子的受精能力。新鮮水果和蔬菜中含有很多抗氧化維生素，可以保護(hù)生育能力。
7、戒煙酒。長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致睪丸萎縮，睪酮水平會(huì)損傷精子，降低受精能力。大量吸煙可使正常精子的數(shù)目減少，精子畸形率顯著增高。吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多，而且隨著精子數(shù)目的不斷減少，精子活力也會(huì)減弱。
8、減少?gòu)N房油煙的吸入。研究發(fā)現(xiàn)，廚房油煙中有74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育，成為新型“家庭殺手”。
無(wú)論是什么原因，及時(shí)治療都是最重要的，當(dāng)然心理治療不容忽視:
(1)科學(xué)引導(dǎo)法。
通過(guò)對(duì)患者的科學(xué)引導(dǎo)，了解患者患病的原因、演化、治療和預(yù)后，協(xié)助治療。不孕不育患者，很多都是缺乏性知識(shí)，在詳細(xì)了解患者的病史后，應(yīng)該向患者介紹疾病發(fā)生的原因，疾病的重量，說(shuō)明疾病的發(fā)展、治療情況，以及介紹性知識(shí)，讓患者了解性欲、勃起、射精、性欲高潮、性生活時(shí)間、頻率和應(yīng)注意的問(wèn)題。這樣既有利于患者對(duì)自身疾病的了解，消除精神緊張狀態(tài)，又能配合醫(yī)生自我調(diào)理，有益于疾病的治療。
(2)情感激勵(lì)法。
情緒與健康密切相關(guān)。愉快的心情有利于人們的健康，相反，過(guò)度的悲傷和抑郁會(huì)損害身體。因此，通過(guò)發(fā)自內(nèi)心的感人語(yǔ)言，使患者心情舒暢，情緒高漲，心情愉快，消除抑郁、悲傷等不良情緒，有助于治病。
(3)注意力轉(zhuǎn)移法。
將患者的注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，確立堅(jiān)定的信念，將精力用于工作、學(xué)習(xí)和生活，減輕病情，恢復(fù)疾病。精神轉(zhuǎn)移是根據(jù)患者的實(shí)際情況，用患者容易接受的語(yǔ)言轉(zhuǎn)移精神、意志、思念和注意力的氣體轉(zhuǎn)移是通過(guò)注意力的轉(zhuǎn)移、交通血?dú)?、調(diào)體調(diào)整，有利于疾病的治愈。男性不育患者，由于精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，心情不安，多集中注意力于疾病，怕病情惡化，擔(dān)心難以治愈，整天圍繞疾病妄想，陷入無(wú)聊、煩惱、悲傷，緊張、恐懼、恐懼，不安全，自己的精神壓力惡化對(duì)于這類患者，應(yīng)以寬慰、放松的言語(yǔ)來(lái)誘導(dǎo)，使其轉(zhuǎn)移、分散對(duì)疾病的注意力，這樣，就能加快不育癥的治愈。
(4)耐心解釋疑問(wèn)法。
一個(gè)人患某種疾病后，容易產(chǎn)生各種疑問(wèn)，小病疑問(wèn)大，輕病疑問(wèn)重。有些性功能障礙患者，是由于初次或偶爾性交失敗后，就疑心重重，懷疑自己的能力，這種不良情緒使其恐懼、擔(dān)憂，反復(fù)持久，就容易導(dǎo)致性功能障礙。對(duì)此，應(yīng)針對(duì)患者的思想負(fù)擔(dān)，通過(guò)行之有效的方法，解除患者不必要的猜疑，幫助其去掉思想包袱，達(dá)到心理治療的理想效果。
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