盤點(diǎn)糖尿病的早期癥狀
糖尿病的早期癥狀主要有多飲、多尿、多食、體重下降、皮膚瘙癢等。糖尿病是一種以血糖升高為特征的慢性代謝性疾病，早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)有助于控制病情發(fā)展。
1、多飲
糖尿病患者由于血糖升高，導(dǎo)致血漿滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引起口干、多飲的癥狀?；颊叱８杏X口渴，飲水量明顯增加，但口渴感仍難以緩解。這種情況可能與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān)，建議及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖水平。
2、多尿
血糖升高會(huì)導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)液中葡萄糖濃度超過(guò)腎小管重吸收能力，形成滲透性利尿，表現(xiàn)為尿量增多、排尿次數(shù)增加。患者可能出現(xiàn)夜尿增多，影響睡眠質(zhì)量。多尿癥狀通常與多飲同時(shí)出現(xiàn)，是糖尿病早期較為典型的臨床表現(xiàn)。
3、多食
由于胰島素功能異常，葡萄糖無(wú)法有效進(jìn)入細(xì)胞被利用，機(jī)體能量供應(yīng)不足，刺激食欲中樞，導(dǎo)致食欲亢進(jìn)、進(jìn)食量增加。患者常感覺饑餓，進(jìn)食后不久又想吃東西，但體重卻不增反降。這種情況多見于1型糖尿病或嚴(yán)重的2型糖尿病患者。
4、體重下降
盡管患者進(jìn)食量增加，但由于胰島素缺乏或作用不足，葡萄糖不能被有效利用，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)獲取能量，導(dǎo)致體重在短期內(nèi)明顯下降。體重下降速度快且無(wú)明顯原因時(shí)，應(yīng)警惕糖尿病的可能。
5、皮膚瘙癢
高血糖狀態(tài)可引起皮膚微循環(huán)障礙和神經(jīng)末梢損傷，導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢，尤其是會(huì)陰部瘙癢更為常見。皮膚瘙癢也可能與血糖升高導(dǎo)致的真菌感染有關(guān)。這種癥狀往往被忽視，但可能是糖尿病早期的信號(hào)之一。
出現(xiàn)上述癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查血糖水平。日常生活中應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜；飲食上控制總熱量攝入，減少精制糖和高脂肪食物，增加蔬菜和全谷物攝入；適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘；定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑用藥。超重或肥胖人群應(yīng)積極減重，有糖尿病家族史者更應(yīng)提高警惕。
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