女性宮寒不育就吃這十道菜
宮寒是很多女性存在的健康問題，宮寒會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、皮膚粗糙、老化，很多女性因?qū)m寒不育，想烹飪宮寒，飲食是重要的部分，宮寒不育吃什么好呢？讓我們來看看中醫(yī)烹飪宮寒不育。
1、阿膠枸杞雞
材料：阿膠30克，雞1只，枸杞15克。
制作方法:將口香糖打碎，放入杯中，加入黃酒，用隔水燉雞，去除毛和雜質(zhì)的枸杞子洗凈的生姜、蔥適量，把純雞放入鍋中，加入生姜、蔥，加入足夠的水，燉30分鐘，去生姜、蔥，加入枸杞子，加入口香糖，加入鹽，燉15分鐘
2、雞煮益母草
材料:烏雞1只，益母草500g(分4份，用酒、醋、姜汁、川雄汁浸泡炒)。
做法：將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨和藥渣烘干為最后，加入當(dāng)歸120g，連續(xù)60g，姜18g，煉蜜為丸，每丸9g。每天早、中、晚各服用l丸。主要治療長期不。
3、當(dāng)歸羊肉湯
材料:當(dāng)歸、黨參各15g、黃芪30g、生姜10g、羊肉500g。
做法:羊肉切片，用各種藥用紗布包起來，加水煎至肉腐爛。喝湯吃肉。
來源于濟(jì)生方。本方以參、芪補(bǔ)氣、羊肉補(bǔ)血、當(dāng)歸補(bǔ)血活血、止痛、姜溫健胃。
4、枸杞燉羊肉
材料:羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)味料適量。
用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊。鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子，清湯（2000毫升），鹽，蔥，燒開，去浮沫，文火婉約l—1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥，姜，入味精。
作用:補(bǔ)腎養(yǎng)血。腎陽虛，月經(jīng)少，點滴不干凈，顏色淡紅，暗紅，質(zhì)量薄，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，腹冷，夜尿多，舌質(zhì)淡，適合脈慢。
5、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒
材料:全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g、甜酒1500g。
用法：將當(dāng)歸與遠(yuǎn)志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7天后可以取出，去渣備用。每天晚上溫暖飲用，隨意飲用，不間斷。酒用完了，依法重新制作。功能是活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。適用于女性月經(jīng)不調(diào)或氣血不足者。
6、紅花培育雞蛋
取一只雞蛋，開口，放入藏紅花1.5g，攪拌蒸熟，月經(jīng)來潮的第二天開始穿，每天吃一個，連續(xù)吃九個。持續(xù)服用3~4個月的月經(jīng)周期。主要治療氣虛夾瘀不育。
7、宮廷溫暖的宮殿湯
這種食物可以溫暖下半身的元陽之氣，常作為清代后宮妃每月必吃的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克，冬蟲夏草1根，雞蛋1枚，食鹽少，一起用水蒸蛋湯就能吃。長期吃可調(diào)理子宮寒氣，比吃藥效果好。
8、地黃煮酒
材料:地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法:將黃酒倒入瓷瓶(或杯)，加入生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服用50毫升，每天服用2次。
作用:活血止血。血瘀引起的月經(jīng)過多，顏色紫黑，有血塊，伴有小腹疼痛，舌質(zhì)紫暗，有淤青，適合脈膩。
9、兩地膏
材料:面料、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。
用法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內(nèi)，加白蜜，置文火上調(diào)，候涼，裝瓶。每服20毫升，每天3次。
作用:滋陰養(yǎng)血。適用于肝腎陰虛、虛熱內(nèi)擾引起的月經(jīng)過多、顏色紅、頭暈、煩躁、口渴、舌質(zhì)紅、脈細(xì)。
10、烏骨雞湯
材料:烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。
用法:將雞洗凈，去除污垢，將藥物放入雞腹用線縫合，放入砂鍋煮熟，去除藥渣，加入調(diào)味料吃肉喝湯，分2~3次服用。月經(jīng)周期前每天l劑，連服3—5次。
作用:健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。血氣不足月經(jīng)周期過少，經(jīng)色淡，頭暈，心悸動搖，臉色萎黃，腹部空蕩蕩，舌質(zhì)淡紅，適合脈細(xì)。
11、母雞葉湯
材料:老母雞1只，葉15克。
用法:洗老母雞，切塊，和葉子一起煮湯，分2~3次吃。月經(jīng)周期期連服2—3劑。
作用:補(bǔ)氣攝血，健脾寧心。體虛不能攝取血液，月經(jīng)周期過多，心悸動蕩，失眠多夢，腹冷痛少，舌淡脈細(xì)。
以上介紹了中醫(yī)烹飪宮寒不育藥膳的大全，這十種藥膳有烹飪女性宮寒的效果，宮寒不育女性可以嘗試這些飲食療法。另外，在日常生活中不要吃冷的食物。
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