眼青指的是眼睛發(fā)青，眼睛發(fā)青考慮是眼部疲勞、營養(yǎng)不良、色素沉著、外傷、缺鐵性貧血等原因，需要就醫(yī)治療。

1、眼部疲勞：

如果長時間熬夜，或者是玩手機以及電腦，會導致眼部疲勞，影響局部血液循環(huán)的速度，造成局部發(fā)青。需要調(diào)整作息時間，不可以長時間玩手機以及電腦，也可以順時針按摩眼部，能夠促進血液循環(huán)，有利于顏色恢復。

2、營養(yǎng)不良：

如果經(jīng)常過度節(jié)食或者是挑食，會導致身體能量供應不足，出現(xiàn)眼部皮膚干燥、脫屑、昏暗等癥狀，嚴重時會導致局部發(fā)青。需要調(diào)整飲食習慣，多吃些牛肉、雞蛋、豆腐、獼猴桃等食物，能夠補充營養(yǎng)，改善局部發(fā)青。

3、色素沉著：

長時間受到陽光或者是紫外線照射，會導致眼睛部位色素沉著，從而出現(xiàn)發(fā)青以及發(fā)黑。出門時需要打遮陽傘或者是戴眼鏡，減少陽光以及紫外線的照射，有利于局部皮膚的顏色恢復正常。

4、外傷：

如果眼睛部位受到了撞擊，會導致局部毛細血管破裂出血，從而出現(xiàn)淤青?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，也可以使用毛巾包裹冰袋冰敷，促進毛細血管收縮，緩解局部出血。

5、缺鐵性貧血：

通常是鐵丟失過多以及吸收障礙引起，會出現(xiàn)面色蒼白、精神萎靡、食欲下降等癥狀，并且還會導致眼白以及眼皮發(fā)青。需要遵從醫(yī)囑服用富馬酸亞鐵片、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片等藥物治療，服用藥物時需要使用溫水送服，以免影響藥物吸收。

恢復期間需要做好眼部護理，不可以用手揉眼睛，否則容易發(fā)炎影響恢復。