霉菌性陰道炎的保健護(hù)理
霉菌性陰道炎的保健護(hù)理主要包括保持會陰清潔、避免過度清洗、選擇透氣衣物、合理飲食及遵醫(yī)囑用藥等方式。霉菌性陰道炎多由白色念珠菌感染引起，常表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性肥皂或洗液。清洗時應(yīng)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染陰道。月經(jīng)期需及時更換衛(wèi)生巾，避免長時間使用護(hù)墊。清潔后保持會陰干燥，可減少真菌滋生環(huán)境。
2、避免過度清洗
禁止陰道灌洗或使用刺激性清潔產(chǎn)品，以免破壞陰道酸性環(huán)境。陰道正常pH值為3.8-4.5，過度清洗會削弱乳酸桿菌的防御作用。日常沐浴時選擇無香型沐浴露，沖洗后輕輕拍干會陰部水分。
3、選擇透氣衣物
穿著純棉內(nèi)褲并及時更換，避免穿緊身化纖材質(zhì)褲子。潮濕環(huán)境易誘發(fā)真菌繁殖，運(yùn)動后需立即更換汗?jié)褚挛?。睡眠時可選擇寬松睡裙，有助于會陰部通風(fēng)散熱。洗衣機(jī)定期高溫消毒，避免交叉感染。
4、合理飲食調(diào)節(jié)
減少高糖食物攝入，限制精制碳水化合物如蛋糕、甜飲料等。適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，有助于維持陰道菌群平衡。增加大蒜、洋蔥等天然抗真菌食物，每日飲水不少于1500毫升。
5、規(guī)范用藥管理
急性期可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓或氟康唑膠囊等抗真菌藥物。用藥期間禁止性生活，配偶需同步治療以防交叉感染。完成療程后復(fù)查白帶常規(guī)，不可自行停藥。反復(fù)發(fā)作者需排查糖尿病等誘因。
日常應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。適度運(yùn)動如瑜伽、快走等可增強(qiáng)體質(zhì)，但游泳后需及時清潔會陰。治療期間選用煮沸消毒的專用浴巾，避免與他人共用洗浴用品。若出現(xiàn)外陰紅腫加重或藥物過敏，應(yīng)立即停用并復(fù)診。建立規(guī)律作息習(xí)慣，長期使用抗生素或免疫抑制劑者需加強(qiáng)預(yù)防措施。
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