睡覺時(shí)喉嚨干怎么辦
睡覺時(shí)喉嚨干怎么辦？
患者出現(xiàn)喉嚨干的癥狀，可能是由于患者睡覺時(shí)張口呼吸引起的。睡覺時(shí)張口呼吸會(huì)導(dǎo)致空氣刺激咽黏膜，導(dǎo)致喉嚨干燥。也不排除患者因室內(nèi)干燥引起的癥狀，建議患者保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。
睡覺時(shí)喉嚨干怎么辦？
1、喉嚨干痛時(shí)多喝溫水或淡鹽水，可以清洗人體喉嚨道中的一些細(xì)菌，幫助緩解患者咳嗽。但不要喝飲料和熱水，以免損傷喉嚨粘膜。
2、當(dāng)喉嚨痛或感到干燥時(shí)，可能是由火引起的，所以此時(shí)要注意保暖，多喝熱水，防止感冒。平時(shí)要保暖防寒。如果患者喉嚨受涼或感冒，要及時(shí)治療，否則會(huì)演變成慢性咽炎。
當(dāng)您睡覺的時(shí)候，您應(yīng)該注意什么？
1、睡覺時(shí)盡量不要打開窗戶。空調(diào)溫度要適宜，室內(nèi)空氣要保持循環(huán)，生活環(huán)境要干燥濕冷，因?yàn)槿绻蛔⒁猓@種癥狀會(huì)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)變成炎癥性疾病。
2、當(dāng)環(huán)境空氣質(zhì)量下降時(shí)，旅行時(shí)必須戴口罩，因?yàn)閼腋≡诳諝庵械念w粒和灰塵很容易進(jìn)入人體，導(dǎo)致喉嚨不適和干癢。
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