眼睛總是干燥嗎？如何預(yù)防干眼癥？
在日常生活中，很多人用眼睛的時(shí)間稍長一點(diǎn)，就會(huì)感到眼睛干燥酸脹。手機(jī)和光線稍強(qiáng)的話，眼睛睜不開，會(huì)流淚。眼睛酸是生活中常見的現(xiàn)象，大多數(shù)人長時(shí)間使用眼睛，休息后也能緩解。但是，如果長時(shí)間感到眼睛干燥，就要警惕是否得了干眼癥！
眼睛干燥是干眼癥嗎？
現(xiàn)在越來越多的人感到眼睛干燥，那個(gè)眼睛干燥是眼睛干燥嗎？中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院眼科周鍵副主任醫(yī)生回答了這個(gè)問題，只能說眼睛是干眼癥還是干眼癥。具體是否是干眼癥，需要醫(yī)生檢查確認(rèn)。因?yàn)橛懈杏X不一定是干眼癥，所以很多感覺是錯(cuò)覺。干眼癥有診斷標(biāo)準(zhǔn)，不僅僅是感覺，干眼癥也被稱為干眼癥。
如何預(yù)防干眼癥？
周鍵副主任醫(yī)生建議經(jīng)常感到眼睛干燥的人，預(yù)防眼睛干燥，首先減少眼睛，這是目前最常見、最需要的事情。其次是預(yù)防炎癥，炎癥的發(fā)生與手和生活習(xí)慣等有很大關(guān)系。手經(jīng)常擦眼睛，炎癥容易反復(fù)發(fā)作。在生活習(xí)慣方面，經(jīng)常熬夜的人容易累眼睛，出現(xiàn)很多問題。另外，在飲食方面，像油炸的火一樣，煙酒，特別是煙對眼睛有很大的損傷，容易干眼。平?？梢宰鳇c(diǎn)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對緩解眼睛干澀其實(shí)是有很大的幫助。
因此，當(dāng)我們感到眼睛容易發(fā)酸時(shí)，請盡快去看醫(yī)生，檢查醫(yī)生是否有干眼癥，避免濫用藥物。同時(shí)，我們也應(yīng)該盡量避免用手揉眼睛，調(diào)整工作和休息，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。
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