孩子戴眼鏡需要注意鏡片清潔、定期復(fù)查視力、正確佩戴方式、避免劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴、選擇合適鏡框等事項(xiàng)。兒童視力發(fā)育尚未穩(wěn)定，不當(dāng)用鏡可能加重視疲勞或?qū)е露葦?shù)增長(zhǎng)過(guò)快。

1、鏡片清潔

每日用專(zhuān)用眼鏡布擦拭鏡片，避免使用衣角或紙巾摩擦。鏡片沾染油漬時(shí)可用中性洗劑沖洗，家長(zhǎng)需幫助低齡兒童完成清潔。樹(shù)脂鏡片需防止高溫暴曬，以免涂層脫落影響透光率。

2、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月需復(fù)查屈光度，青少年近視患者建議配合散瞳驗(yàn)光。家長(zhǎng)需記錄孩子視力變化，若出現(xiàn)瞇眼、揉眼等行為應(yīng)及時(shí)就診。高度近視者需增加眼底檢查頻率。

3、正確佩戴

鏡腿需貼合耳廓，鼻托應(yīng)均勻受力，避免單側(cè)壓迫。閱讀時(shí)保持30厘米距離，連續(xù)用眼40分鐘后應(yīng)休息。睡覺(jué)或趴臥時(shí)須摘鏡，防止鏡架變形或鏡片劃傷。

4、運(yùn)動(dòng)防護(hù)

進(jìn)行籃球、足球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)換戴運(yùn)動(dòng)眼鏡，普通框架鏡可能因撞擊碎裂傷及眼部。游泳可選擇帶度數(shù)的泳鏡，家長(zhǎng)需檢查孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)的用鏡安全。

5、鏡框選擇

兒童鏡框應(yīng)選輕便的TR90材質(zhì)，鏡腿帶防滑套避免脫落。鏡框?qū)挾刃枧c瞳距匹配，鏡片光學(xué)中心需對(duì)準(zhǔn)瞳孔。學(xué)齡前兒童建議選用彈性鉸鏈設(shè)計(jì)的全框眼鏡。

日常需保證每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)，控制電子屏幕使用時(shí)間在1小時(shí)內(nèi)。飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素，如胡蘿卜、西藍(lán)花、藍(lán)莓等。建立視力健康檔案，每學(xué)期監(jiān)測(cè)眼軸變化，若發(fā)現(xiàn)近視進(jìn)展過(guò)快可考慮角膜塑形鏡等干預(yù)措施。避免在顛簸車(chē)廂內(nèi)閱讀，書(shū)寫(xiě)時(shí)保持"一拳一尺一寸"姿勢(shì)。家長(zhǎng)應(yīng)定期檢查眼鏡螺絲緊固度，出現(xiàn)鏡片劃痕或框架變形需及時(shí)更換。