孩子往往容易積食生氣，更容易生病。在這樣一個(gè)非常時(shí)期，增強(qiáng)體質(zhì)對抗病毒是關(guān)鍵。從自己做起，預(yù)防總比治療好。那么孩子積食，煮蘋果，快速消化呢？下面給大家介紹一下。

孩子們吃煮蘋果，快速消食

蘋果是一種適合所有年齡段的水果，可以直接食用。我們都知道它會(huì)促進(jìn)消化和開胃。為了緩解食物的積累，你只需要煮蘋果水。

蘋果剝皮，雖然蘋果皮很有營養(yǎng)，含有果膠等，但經(jīng)常出現(xiàn)打蠟等情況，給孩子吃，或剝皮會(huì)更好。剝皮后，切成塊，放入水中，用大火燉約20分鐘，然后放適量的冰糖。

看看寶寶的喜好。如果你不太喜歡糖，少放糖。冷卻，給積食的寶寶喝一兩碗，堅(jiān)持喝幾次，這樣可以輕松緩解積食的問題。

許多母親會(huì)想，為什么蘋果水可以緩解食物的積累？這是因?yàn)樘O果含有多種維生素、酸性物質(zhì)、膳食纖維等，可以促進(jìn)胃腸道活動(dòng)，對嬰兒的胃沒有副作用。所以喝幾碗，這種食物也可以緩解。如果與山楂搭配，效果會(huì)更好，但很多人不喜歡吃山楂，事實(shí)上，山楂酸，可以有更好的開胃效果。

這里介紹一下孩子積食、煮蘋果、快速消食。希望今天分享的內(nèi)容能對大家有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。