眼皮上長了顆粒可能是瞼腺炎、瞼板腺囊腫、汗管瘤等原因引起的，常見癥狀包括局部紅腫、硬結或皮膚色小丘疹。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行擠壓或處理。

1、瞼腺炎

瞼腺炎俗稱麥粒腫，多因金黃色葡萄球菌感染引起，表現(xiàn)為眼瞼邊緣紅腫熱痛的硬結。可能與用眼衛(wèi)生不良、免疫力下降有關。早期可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏控制感染，若化膿需切開引流。避免揉眼或擠壓腫塊。

2、瞼板腺囊腫

瞼板腺囊腫又稱霰粒腫，因瞼板腺出口阻塞導致脂質(zhì)積聚形成無痛性硬結?？赡芘c慢性炎癥或油脂分泌異常有關。較小囊腫可通過熱敷促進吸收，較大囊腫需手術刮除。復發(fā)患者需排查瞼緣炎等基礎疾病。

3、汗管瘤

汗管瘤是汗腺導管良性增生形成的膚色小丘疹，常見于眼周?？赡芘c遺傳或內(nèi)分泌變化有關，通常無須治療。若影響外觀可選用二氧化碳激光或電灼去除，但可能復發(fā)。日常避免過度摩擦刺激。

4、扁平疣

人乳頭瘤病毒感染引起的扁平丘疹，表面光滑呈膚色或褐色。具有傳染性，可能通過接觸傳播。可遵醫(yī)囑使用咪喹莫特乳膏、水楊酸軟膏局部治療，頑固皮損可采用液氮冷凍。注意避免抓撓防止擴散。

5、皮脂腺增生

皮脂腺過度發(fā)育形成的黃色小顆粒，多見于中老年群體。與激素水平或慢性刺激有關，通常無須處理。若持續(xù)增大可考慮激光或電凝治療，日常需保持眼部清潔，避免使用油膩護膚品。

日常應注意保持眼部清潔，避免使用刺激性化妝品。洗臉時用溫水輕柔清潔眼瞼，不用手揉搓眼睛。若顆粒持續(xù)增大、破潰或伴隨視力模糊、劇烈疼痛等癥狀，需立即就診眼科。飲食宜清淡，適量補充維生素A、維生素C有助于維護眼部健康。