西紅柿白醋蜂蜜的功效與作用
關(guān)鍵詞：
蜂蜜
西紅柿白醋蜂蜜具有潤腸通便、護(hù)膚美容的功效。西紅柿性微寒，味甘、酸，歸脾、胃經(jīng)，能生津止渴、健胃消食；白醋是以水、大米、食用酒精、食用鹽等為原料釀造出來的酸味輔料；蜂蜜是糖的過飽和溶液，能補(bǔ)充營養(yǎng)、抗氧化。具體如下：
1、潤腸通便：西紅柿中含有豐富的維生素、膳食纖維等成分，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；白醋味酸，能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝；蜂蜜富含有機(jī)酸和多種酶，能刺激胃酸分泌，促進(jìn)消化；維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分能保護(hù)胃腸黏膜，促使胃腸活性蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間，預(yù)防便秘。
2、護(hù)膚美容：蜂蜜能抗氧化，白醋促進(jìn)新陳代謝，西紅柿中的番茄紅素有助于維持皮膚細(xì)嫩平滑，豐富的維生素C能幫助抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，達(dá)到美容淡斑的效果。
適宜人群：一般人群均適宜
禁忌人群：胃腸潰瘍患者
食用方法：西紅柿切塊，倒入適量蜂蜜、少量白醋，攪拌均勻即可食用。
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