嘴巴很苦、鼻炎、胃食管反流如何飲食？
嘴部發(fā)苦、鼻炎以及胃食管反流，建議患者在日常生活中注意合理膳食?？梢赃m當進食清淡易消化的食物，并且避免食用辛辣刺激性食物。
1、清淡易消化：如果出現(xiàn)上述癥狀，則可能是由于平時不注重口腔衛(wèi)生或長期熬夜等因素導致機體免疫力下降所引起的現(xiàn)象，在此期間應保持良好的生活習慣和作息規(guī)律，多吃新鮮水果蔬菜等富含維生素C的食物，如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等，能夠有效補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進病情恢復；
2、禁忌食物：同時也要禁止吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性的食物，以免加重不適的癥狀，不利于疾病的治療與康復。此外還要少吃油膩及不易消化的食物，比如炸雞、肥肉、年糕等，否則會增加腸胃負擔，從而影響到正常的食欲。另外也不要喝咖啡或者濃茶，因為這些飲品中含有大量的咖啡因或者是茶葉堿成分，容易對胃腸黏膜造成一定的損傷，甚至還會誘發(fā)惡心嘔吐等癥狀發(fā)生。
除以上注意事項外，還應注意飯后不要立即躺下休息，可適量活動半小時左右再入睡。若通過調(diào)整飲食無法緩解癥狀時，應及時前往醫(yī)院就診并完善檢查明確診斷，遵醫(yī)囑進行針對性處理。
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